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frozen mocha coffee drink

Bevanda di caffè mocha congelata, con latte vegetale

🔥 58 Calorie
💪 0.5g Proteine
12.2g Carboidrati
🥑 0.8g Grassi

Bevanda di caffè mocha congelata, con latte vegetale apporta 58 kcal per 100 g, con 0.5 g di proteine, 12.2 g di carboidrati e 0.8 g di grassi. 1 tazza di Bevanda di caffè mocha congelata, con latte vegetale (248 g) apporta circa 144 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Bevande
Bevanda di caffè mocha congelata, con latte vegetale
Densità energetica
Leggero
58 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
3% Proteine · 84% Carboidrati · 12% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 30 · GL 3.66
Segnali rilevanti
Povero di grassiPovero di sodioDati USDA

Informazioni Nutrizionali

58
kcal/100g
Proteine
0.5g
Carboidrati
12.2g
Grassi
0.8g
Indice Glicemico:
30

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie58 kcal
Proteine0.5 g
Carboidrati12.2 g
Grassi0.8 g
Zuccheri10.9 g
Sodio39 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 tazza248 g144 kcal
1 pezzo piccolo372 g216 kcal
1 pezzo medio496 g288 kcal
1 pezzo grande620 g360 kcal
100 g100 g58 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
58 kcal
Proteine
0.5 g
Carboidrati
12.2 g
Grassi
0.8 g
Zuccheri
10.9 g
Sodio
39 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni Bevanda di caffè mocha congelata, con latte vegetale

La bevanda di caffè mocha congelata con latte vegetale è una deliziosa miscela di sapore di caffè ricco e consistenza cremosa, ideale per le calde giornate estive o come rinfresco. Questa bevanda proviene dalla popolare cultura del caffè mocha, che combina espresso con cioccolato e latte. L'opzione di latte vegetale si adatta a una varietà di preferenze dietetiche, comprese le persone vegane e intolleranti al lattosio, rendendola una scelta versatile per gli amanti del caffè.

Dal punto di vista nutrizionale, questa bevanda è relativamente povera di calorie, contenendo solo 58 calorie per 100 grammi. Fornisce una quantità moderata di carboidrati, principalmente provenienti dagli zuccheri, mentre è povera di grassi e proteine. La bevanda di caffè mocha congelata funge da eccellente stimolante energetico e può essere gustata da sola o come parte di una dieta equilibrata. Il suo formato conveniente la rende una scelta popolare per spuntini veloci o dessert senza calorie eccessive.

Benefici per la Salute

Fornisce una fonte rapida di energia grazie al contenuto di caffeina.
Povera di calorie, rendendola adatta per la gestione del peso.
Offre un'opzione senza latticini per le persone intolleranti al lattosio.
Contiene antiossidanti dal caffè, che possono supportare la salute generale.
Aiuta a migliorare la vigilanza mentale e la concentrazione grazie alla caffeina.
Può migliorare l'umore e ridurre la sensazione di affaticamento.
Una bevanda rinfrescante che può essere gustata fredda.
Supporta l'idratazione se consumata come parte di una dieta equilibrata.
Versatile per varie esigenze dietetiche, comprese le diete vegane.
Può far parte di una colazione o uno spuntino sano.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Biscotti di mandorle - un complemento croccante che esalta il sapore del caffè.
🥗
Fiocchi d'avena - un abbinamento sostanzioso che fornisce fibre e proteine per un pasto equilibrato.
🥗
Frutta fresca - come banane o frutti di bosco, che aggiungono dolcezza naturale e vitamine.
🥗
Granola - uno spuntino croccante che aggiunge consistenza e nutrienti aggiuntivi.
🥗
Cioccolato fondente - esalta le note di cioccolato e fornisce antiossidanti.

Come Consumare

Porzione consigliata
Porzione consigliata: 200g, circa 1 tazza media
Frequenza
Frequenza consigliata: 1-2 volte a settimana
  • Servire fredda per una massima freschezza.
  • Frullare con ghiaccio per una consistenza slushy.
  • Guarnire con cacao in polvere o cannella per un sapore aggiuntivo.
  • Abbinare con uno spuntino leggero per una nutrizione equilibrata.
  • Utilizzare come base per frullati aggiungendo frutta o proteine.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cercare prodotti con ingredienti naturali e senza zuccheri aggiunti.
  • Controllare le date di freschezza per garantire qualità.
  • Evitare prodotti con conservanti eccessivi o aromi artificiali.
  • Scegliere marche che offrono opzioni biologiche o non OGM.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto; una volta aperta, refrigerare e consumare prontamente.
Durata di conservazione
La durata di conservazione è di circa 5-7 giorni in frigorifero, 3 mesi congelata.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con sensibilità alla caffeina dovrebbero limitare l'assunzione.
  • ⚠️Possono verificarsi reazioni allergiche in coloro che sono sensibili a ingredienti specifici del latte vegetale.
  • ⚠️Consultare un professionista sanitario per chi segue una dieta rigorosamente a basso contenuto di zucchero.
  • ⚠️Un consumo eccessivo di caffeina può portare a insonnia o nervosismo.
  • ⚠️Un'eccessiva assunzione di bevande zuccherate può contribuire all'aumento di peso.

Domande Frequenti

Quante calorie ha la bevanda di caffè mocha congelata, con latte vegetale?

La bevanda di caffè mocha congelata con latte vegetale contiene circa 58 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione di bevanda a basso contenuto calorico che può adattarsi a vari piani dietetici.

La bevanda di caffè mocha congelata, con latte vegetale è sana?

Sì, questa bevanda può essere considerata sana, specialmente per chi cerca un trattamento a basso contenuto calorico o un'opzione senza latticini. Fornisce una quantità modesta di carboidrati ed è povera di grassi, rendendola adatta a una dieta equilibrata.

Come deve essere conservata la bevanda di caffè mocha congelata, con latte vegetale?

Dovrebbe essere conservata in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperta, è meglio refrigerare la bevanda e consumarla entro 5-7 giorni. Se congelata, può durare fino a 3 mesi.

Quali sono i benefici del consumo della bevanda di caffè mocha congelata, con latte vegetale?

Questa bevanda fornisce energia rapida grazie al contenuto di caffeina, è povera di calorie ed è adatta a chi ha intolleranza al lattosio. Contiene anche antiossidanti dal caffè, che possono offrire ulteriori benefici per la salute.

Quanto posso consumare della bevanda di caffè mocha congelata, con latte vegetale al giorno?

Si consiglia di limitare il consumo a 1-2 porzioni a settimana per evitare un eccessivo apporto di caffeina e mantenere una dieta equilibrata.

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