| Nutriente (per 100 g) | Brioche alla cannella, glassata (include brioche al miele) | Roll, dolce, con frutta |
|---|---|---|
| Calorie | 452 kcal | 452 kcal |
| Proteine | 4.5 g | 4.5 g |
| Carboidrati | 48.6 g | 48.6 g |
| Grassi | 26.6 g | 26.6 g |
| Fibre | 1.2 g | 1.2 g |
| Zuccheri | 25.7 g | 25.7 g |
| Sodio | 305 mg | 305 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Brioche alla cannella, glassata (include brioche al miele) apporta 452 kcal per 100 g, con 4.5 g di proteine, 48.6 g di carboidrati e 26.6 g di grassi. 1 bun di Brioche alla cannella, glassata (include brioche al miele) (65 g) apporta circa 294 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 452 kcal |
| Proteine | 4.5 g |
| Carboidrati | 48.6 g |
| Grassi | 26.6 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Zuccheri | 25.7 g |
| Sodio | 305 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 bun | 65 g | 294 kcal |
| 100 g | 100 g | 452 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le brioche alla cannella, glassate (inclusi i brioche al miele) sono un delizioso dolce che ha le sue radici nella cucina scandinava, particolarmente popolare in paesi come Svezia e Danimarca. Questi dolci sono tipicamente fatti di un impasto aromatizzato con cannella, zucchero e spesso burro, ricoperti con una glassa cremosa. Nel tempo, la loro popolarità si è diffusa a livello globale, rendendoli un alimento base in panetterie e case, specialmente durante le festività.
Dal punto di vista nutrizionale, le brioche alla cannella sono dolci ad alta densità calorica, fornendo circa 452 calorie per 100 grammi, con una significativa quantità di carboidrati (48.60g), grassi (26.60g) e un modesto contenuto di proteine (4.50g). Sebbene possano essere gustate come dessert indulgente o spuntino, sono anche una fonte di energia rapida grazie al loro alto contenuto di carboidrati. Tuttavia, la moderazione è fondamentale, specialmente per chi monitora l'assunzione di zuccheri e grassi.
Le brioche alla cannella, glassate (inclusi i brioche al miele) contengono circa 452 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico le rende un dolce ad alta densità calorica, che dovrebbe essere consumato con attenzione, specialmente come parte di una dieta equilibrata.
Sebbene le brioche alla cannella possano fornire energia rapida e contengano alcuni ingredienti benefici come la cannella, sono ricche di zuccheri e grassi. Mangiarle con moderazione come dolce occasionale può far parte di una dieta equilibrata, ma non sono considerate un alimento salutare.
Le brioche alla cannella dovrebbero essere conservate in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per mantenere la freschezza per 3-5 giorni. Per una conservazione più lunga, possono essere congelate per un massimo di 3 mesi, permettendoti di goderne in un secondo momento.
Mangiare brioche alla cannella può fornire energia rapida grazie al loro contenuto di carboidrati e possono anche contenere antiossidanti dalla cannella. Queste brioche sono piacevoli come comfort food e possono migliorare le esperienze sociali quando condivise con altri.
Si raccomanda generalmente di limitare il consumo a 1-2 brioche a settimana per mantenere una dieta equilibrata, in particolare a causa del loro alto contenuto di zucchero e calorie. La moderazione è fondamentale per godere di questi dolci senza esagerare.
1 bun di Brioche alla cannella, glassata (include brioche al miele) (65 g) contiene circa 294 kcal – 2.9 g di proteine, 31.6 g di carboidrati e 17.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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