| Nutriente (per 100 g) | Burrito di uova con bacon | Burrito di uova con salsiccia |
|---|---|---|
| Calorie | 260 kcal | 257 kcal |
| Proteine | 12.1 g | 11.3 g |
| Carboidrati | 19.1 g | 18.9 g |
| Grassi | 14.8 g | 15 g |
| Fibre | 1.3 g | 1.3 g |
| Zuccheri | 1.7 g | 1.7 g |
| Sodio | 534 mg | 484 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Burrito di uova con bacon apporta 260 kcal per 100 g, con 12.1 g di proteine, 19.1 g di carboidrati e 14.8 g di grassi. 1 item di Burrito di uova con bacon (190 g) apporta circa 494 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 260 kcal |
| Proteine | 12.1 g |
| Carboidrati | 19.1 g |
| Grassi | 14.8 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Zuccheri | 1.7 g |
| Sodio | 534 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 item | 190 g | 494 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Un burrito di uova con bacon combina la bontà ricca di proteine delle uova con il sapore saporito del bacon, il tutto avvolto in una tortilla calda. Questo piatto ha le sue radici nella cucina messicana, dove i burritos sono un pasto popolare da mangiare con le mani. Sono versatili, rendendoli un favorito per colazione, pranzo o cena. La combinazione di ingredienti offre un'opzione soddisfacente e sostanziosa per chi cerca un pasto veloce da portare via. Nutrizionalmente, un burrito di uova con bacon offre un mix equilibrato di macronutrienti, con circa 12.1g di proteine, 19.1g di carboidrati e 14.8g di grassi per porzione di 100g. Serve come una sostanziosa fonte di energia, rendendolo ideale per atleti e persone impegnate. Inoltre, il piatto contiene vitamine e minerali essenziali, contribuendo alla salute e al benessere generale. Un consumo regolare può aiutare a soddisfare le esigenze dietetiche mentre si gode un pasto delizioso.
Un burrito di uova con bacon contiene tipicamente circa 260 calorie per porzione di 100g, rendendolo un'opzione pasto soddisfacente.
Sì, può essere salutare se consumato con moderazione, poiché è una fonte di proteine e nutrienti essenziali, ma considera le dimensioni delle porzioni.
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3-5 giorni o congelare per 2-3 mesi per la migliore qualità.
Offre un alto contenuto di proteine per la riparazione muscolare, nutrienti essenziali come ferro e B12, e può essere una rapida fonte di energia.
Si raccomanda di consumare 1 burrito per pasto, 2-3 volte a settimana, a seconda delle esigenze dietetiche e degli obiettivi calorici.
1 item di Burrito di uova con bacon (190 g) contiene circa 494 kcal – 23 g di proteine, 36.3 g di carboidrati e 28.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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