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campbell's cream of mushroom

CAMPBELL'S, Crema di Funghi, concentrata

🔥 81 Calorie
💪 1.3g Proteine
6.6g Carboidrati
🥑 5.5g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Zuppe & Brodi
CAMPBELL'S, Crema di Funghi, concentrata
Densità energetica
Moderato
81 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai grassi
6% Proteine · 33% Carboidrati · 61% Grassi
Profilo glicemico
Nessun dato GI
Nessun dato GI
Segnali rilevanti
Ricco di sodioPovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

81
kcal/100g
Proteine
1.3g
Carboidrati
6.6g
Grassi
5.5g

Informazioni CAMPBELL'S, Crema di Funghi, concentrata

La Crema di Funghi CAMPBELL'S, concentrata, è un classico alimento da dispensa americano noto per la sua consistenza ricca e cremosa e il suo sapore saporito. Originaria dei primi anni del '900, questa zuppa è fatta principalmente di funghi, panna e vari condimenti, rendendola un ingrediente versatile per molte ricette. Può essere gustata da sola o utilizzata come base per casseruole, salse e altri piatti, fornendo una profondità di sapore che arricchisce i pasti. Nutrizionalmente, la Crema di Funghi CAMPBELL'S offre un moderato conteggio calorico di 81 per 100g, rendendola un'opzione leggera per chi controlla l'assunzione. Con 1.3g di proteine, 6.6g di carboidrati e 5.5g di grassi, è adatta per una varietà di diete. La zuppa è bassa in sodio, colesterolo e grassi saturi, contribuendo a una scelta salutare per il cuore. La sua consistenza cremosa la rende anche un'opzione confortante durante i mesi più freddi, e può essere facilmente abbinata a una gamma di alimenti, migliorando la sua versatilità culinaria.

Benefici per la Salute

Ricca di antiossidanti dai funghi, che possono aiutare a proteggere dallo stress ossidativo.
Contiene vitamine B2 e B3, essenziali per il metabolismo energetico.
Bassa in calorie, rendendola adatta per la gestione del peso.
Offre una consistenza cremosa senza grassi saturi eccessivi.
Ingrediente versatile che può migliorare il sapore di vari piatti.
Bassa in colesterolo, rendendola amica del cuore.
Fornisce una fonte di fibra alimentare, promuovendo la salute digestiva.
Può essere arricchita con ulteriori verdure o proteine per una nutrizione migliorata.
Facile da preparare, rendendola un'opzione conveniente per pasti veloci.
Soddisfacente e confortante, perfetta per il clima freddo.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Servire con pane all'aglio croccante per un delizioso contrasto di consistenze.
🥗
Abbinare con pollo alla griglia per un pasto sostanzioso e ricco di proteine.
🥗
Combinare con verdure al vapore per un contorno nutriente.
🥗
Utilizzare come base per salse per casseruole, migliorando sapore e umidità.
🥗
Mescolare con riso o quinoa cotti per un piatto di cereali cremoso.

Come Consumare

Porzione consigliata
La dimensione della porzione raccomandata è di 150g (circa 1 tazza media).
Frequenza
Frequenza raccomandata è 2-3 volte a settimana.
  • Scaldare in una casseruola e mescolare continuamente per un riscaldamento uniforme.
  • Aggiungere erbe fresche o spezie per migliorare il sapore.
  • Incorporare in ricette come casseruole o piatti di pasta.
  • Servire con un contorno di proteine per un pasto bilanciato.
  • Evitare di far bollire per mantenere la consistenza cremosa.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Controllare la data di scadenza per garantire freschezza.
  • Cercare lattine prive di ammaccature o ruggine.
  • Scegliere opzioni biologiche quando disponibili per meno pesticidi.
  • Ispezionare l'etichetta per additivi e conservanti minimi.
Conservazione
Le condizioni di conservazione ottimali includono un luogo fresco e asciutto lontano dalla luce diretta del sole.
Durata di conservazione
La durata di conservazione è di 5-7 giorni in frigorifero dopo l'apertura e 3 mesi congelata.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie ai funghi dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Coloro che sono sensibili al sodio dovrebbero consumare con moderazione a causa del contenuto di sodio.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a un aumento dell'assunzione di sodio.
  • ⚠️Non consumare crudo; assicurarsi che sia riscaldato correttamente prima del consumo.

Domande Frequenti

Quante calorie ha CAMPBELL'S, Crema di Funghi, concentrata?

La Crema di Funghi CAMPBELL'S, concentrata contiene 81 calorie per 100g, rendendola un'opzione a basso contenuto calorico per i pasti.

È sana la CAMPBELL'S, Crema di Funghi, concentrata?

Sì, questa zuppa può far parte di una dieta sana. È bassa in calorie e grassi, e anche se contiene sodio, può essere gustata con moderazione come parte di pasti bilanciati.

Come deve essere conservata la CAMPBELL'S, Crema di Funghi, concentrata?

Dopo l'apertura, deve essere conservata in frigorifero e consumata entro 5-7 giorni. Le lattine non aperte possono essere tenute in un luogo fresco e asciutto.

Quali sono i benefici di mangiare la CAMPBELL'S, Crema di Funghi, concentrata?

Questa zuppa offre una consistenza cremosa, un sapore ricco e può migliorare il profilo nutrizionale di vari piatti quando utilizzata come ingrediente.

Quanto posso mangiare di CAMPBELL'S, Crema di Funghi, concentrata al giorno?

Si raccomanda di consumare questa zuppa con moderazione, idealmente come parte di un pasto 2-3 volte a settimana, considerando l'assunzione complessiva di sodio.

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