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Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's vs Caramelle, REESE'S Peanut Butter Cups: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M'sCaramelle, REESE'S Peanut Butter Cups
Calorie529 kcal515 kcal
Proteine10.2 g10.2 g
Carboidrati56.9 g55.4 g
Grassi29.3 g30.5 g
Fibre4 g3.6 g
Zuccheri47.2 g47.2 g
Sodio213 mg357 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

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Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's

🔥 529 Calorie
💪 10.2g Proteine
56.9g Carboidrati
🥑 29.3g Grassi

Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's apporta 529 kcal per 100 g, con 10.2 g di proteine, 56.9 g di carboidrati e 29.3 g di grassi. 1 pezzo di Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's (2.2 g) apporta circa 12 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Dolci
Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's
Densità energetica
Denso
529 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Bilanciato
8% Proteine · 43% Carboidrati · 50% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 30 · GL 15
Segnali rilevanti
Ricco di grassiRicco di zuccheriRicco di fibreRicco di vitamina B3Dati USDA

Informazioni Nutrizionali

529
kcal/100g
Proteine
10.2g
Carboidrati
56.9g
Grassi
29.3g
Indice Glicemico:
30

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie529 kcal
Proteine10.2 g
Carboidrati56.9 g
Grassi29.3 g
Fibre4 g
Zuccheri47.2 g
Sodio213 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 pezzo2.2 g12 kcal
1 tazza203 g1074 kcal
1 serving 1.63 oz singles bag46 g243 kcal
100 g100 g529 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
529 kcal
Proteine
10.2 g
Carboidrati
56.9 g
Grassi
29.3 g
Fibre
4 g
Zuccheri
47.2 g
Sodio
213 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's

Le Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's sono un dolce delizioso che combina la ricchezza del burro di arachidi con la dolcezza del cioccolato e il guscio croccante caratteristico delle M&M's. Originarie del marchio M&M's, che è stata una scelta di caramelle amata dal 1941, queste caramelle sono perfette per soddisfare le voglie di dolce mentre offrono un'esperienza di sapore unica. La combinazione di cioccolato e burro di arachidi offre un gusto delizioso che attrae un vasto pubblico, rendendole una scelta popolare per spuntini e condivisione in varie occasioni.

Dal punto di vista nutrizionale, le Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's contengono 529 calorie per 100 grammi, con una composizione di macronutrienti di 10.20g di proteine, 56.90g di carboidrati e 29.30g di grassi. Sebbene siano principalmente un dolce, offrono una piccola quantità di proteine e grassi essenziali, rendendole adatte per un'indulgenza occasionale. Tuttavia, a causa del loro alto contenuto di zucchero, la moderazione è fondamentale. Queste caramelle possono essere gustate da sole, come guarnizione per dessert o mescolate in mix di frutta secca per una combinazione di snack dolce e salato.

Benefici per la Salute

Fornisce una rapida fonte di energia grazie all'alto contenuto di carboidrati.
Contiene proteine che possono aiutare nella riparazione e costruzione muscolare.
Offre un'esperienza gustativa che può migliorare l'umore e la soddisfazione.
Il burro di arachidi fornisce grassi sani che sono benefici per la salute del cuore.
Può essere gustato con moderazione come parte di una dieta equilibrata.
Conveniente per uno spuntino in movimento.
Può aiutare a soddisfare le voglie di dolce senza esagerare.
Può essere utilizzato in ricette di pasticceria per aggiungere sapore e consistenza.
Versatile per essere mescolato con altri snack sani.
Incoraggia il controllo delle porzioni quando consumato con moderazione.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Mescolare con yogurt per uno spuntino dolce e nutriente.
🥗
Abbinare con frutta fresca come fette di banana per aggiungere fibre.
🥗
Combinare con noci per un mix di frutta secca bilanciato.
🥗
Usare come guarnizione su gelato per aggiungere croccantezza e sapore.
🥗
Incorporare in prodotti da forno per un sapore e una consistenza migliorati.

Come Consumare

Porzione consigliata
La porzione raccomandata è di circa 30g (circa un piccolo pugno).
Frequenza
La frequenza raccomandata è 1-2 volte a settimana.
  • Gustare come spuntino post-allenamento per reintegrare l'energia.
  • Aggiungere a granola fatta in casa per ulteriore dolcezza.
  • Usare come guarnizione per pancake o waffle.
  • Mescolare nei frullati per un aumento di sapore nocciolato.
  • Incorporare in mix per feste per un dolce festivo.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Controllare la data di scadenza per garantire freschezza.
  • Cercare confezioni intatte senza segni di danneggiamento.
  • Scegliere caramelle colorate con un aspetto uniforme.
  • Selezionare prodotti da rivenditori affidabili per garantire qualità.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole.
Durata di conservazione
Da consumare preferibilmente entro 9 mesi se conservato correttamente.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie alle arachidi dovrebbero evitare queste caramelle.
  • ⚠️Potrebbero non essere adatte per chi segue diete a basso contenuto di zucchero.
  • ⚠️Non raccomandate per i diabetici senza consultare un professionista sanitario.
  • ⚠️Il consumo eccessivo può portare ad un aumento di peso e problemi dentali.
  • ⚠️La moderazione è cruciale a causa dell'alto contenuto di zucchero.

Domande Frequenti

Quante calorie hanno le Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's?

Le Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's contengono circa 529 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico riflette la combinazione di zuccheri, grassi e proteine che contribuiscono alla loro densità energetica, rendendole un dolce ad alta calorie.

Le Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's sono salutari?

Sebbene le Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's contengano alcune proteine e grassi sani dal burro di arachidi, sono principalmente ricche di zucchero e calorie. Possono essere gustate con moderazione come parte di una dieta equilibrata, ma non dovrebbero essere utilizzate come fonte nutrizionale principale.

Come dovrebbero essere conservate le Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's?

Queste caramelle dovrebbero essere conservate in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole, per mantenere la loro qualità. Riporle in un contenitore ermetico può anche aiutare a preservarne la freschezza.

Quali sono i benefici del mangiare Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's?

Mangiare queste caramelle può fornire una rapida spinta energetica grazie al loro contenuto di carboidrati. Offrono anche un'esperienza gustativa soddisfacente che può migliorare l'umore e fornire una sensazione di indulgenza quando consumate con moderazione.

Quante Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumare le Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's con moderazione, idealmente attenendosi a una porzione di circa 30 grammi (circa un piccolo pugno) alcune volte a settimana per bilanciare il piacere con la salute.

Quante calorie ha 1 pezzo di Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's (2.2 g)?

1 pezzo di Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's (2.2 g) contiene circa 12 kcal – 0.2 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 0.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 tazza di Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's (203 g)?

1 tazza di Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's (203 g) contiene circa 1074 kcal – 20.7 g di proteine, 115.5 g di carboidrati e 59.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 serving 1.63 oz singles bag di Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's (46 g)?

1 serving 1.63 oz singles bag di Caramelle, MARS SNACKFOOD US, Caramelle al Cioccolato con Burro di Arachidi M&M's (46 g) contiene circa 243 kcal – 4.7 g di proteine, 26.2 g di carboidrati e 13.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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