| Nutriente (per 100 g) | Cereali, CREMA DI RISO, cotta con acqua | Pappe per bambini, patate, bambini piccoli |
|---|---|---|
| Calorie | 52 kcal | 52 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 1 g |
| Carboidrati | 11.5 g | 11.7 g |
| Grassi | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibre | 0.1 g | 0.9 g |
| Zuccheri | 0 g | 0.9 g |
| Sodio | 173 mg | 57 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cereali, CREMA DI RISO, cotta con acqua apporta 52 kcal per 100 g, con 0.9 g di proteine, 11.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi. 1 tazza di Cereali, CREMA DI RISO, cotta con acqua (244 g) apporta circa 127 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 52 kcal |
| Proteine | 0.9 g |
| Carboidrati | 11.5 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Sodio | 173 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 244 g | 127 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La Crema di Riso è un popolare cereale per la colazione fatto di riso finemente macinato, spesso cotto con acqua per creare una consistenza liscia simile a una pappa. Originario come alimento base in varie culture, fornisce un'alternativa senza glutine per chi ha restrizioni alimentari. Il suo sapore delicato la rende versatile per piatti dolci e salati, attraendo una vasta gamma di palati.
Nutrizionalmente, la Crema di Riso è bassa in calorie ma offre una quantità significativa di carboidrati, rendendola un'eccellente fonte di energia. Con solo 52 calorie per 100g, è povera di grassi e fornisce nutrienti essenziali come ferro e vitamine del gruppo B. La sua facile digeribilità la rende una scelta preferita per individui in fase di recupero da malattie o per chi cerca un'opzione alimentare delicata. Questo cereale può essere arricchito con frutta, noci o dolcificanti per una colazione o uno spuntino nutriente.
Cereali, Crema di Riso, cotta con acqua contiene circa 52 calorie per 100g. Questo la rende un'opzione a basso contenuto calorico ideale per chi cerca di gestire il proprio peso pur godendo di un pasto sostanzioso.
Sì, la Crema di Riso è considerata sana poiché è povera di grassi, priva di colesterolo e senza glutine. Offre una buona fonte di carboidrati, fornendo energia. Inoltre, può essere arricchita con vitamine e minerali, rendendola una scelta nutriente.
La Crema di Riso deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto. Dopo l'apertura, conservala in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza. È meglio utilizzarla entro sei mesi per una qualità ottimale.
I benefici includono la facilità di digestione, la versatilità nelle ricette e il basso contenuto calorico. È una grande fonte di energia e può essere un'opzione confortante per chi si sta riprendendo da malattie o per individui con restrizioni alimentari.
Una porzione consigliata è di circa 150g, che può essere consumata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata, permettendo varietà nei pasti.
1 tazza di Cereali, CREMA DI RISO, cotta con acqua (244 g) contiene circa 127 kcal – 2.2 g di proteine, 28.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico