| Nutriente (per 100 g) | Sostituto dello zucchero, liquido, NFS | Pappe per bambini, succo, arancia e banana |
|---|---|---|
| Calorie | 51 kcal | 50 kcal |
| Proteine | 0.8 g | 0.7 g |
| Carboidrati | 12 g | 11.9 g |
| Grassi | 0 g | 0.1 g |
| Fibre | 0.7 g | 0 g |
| Sodio | 210 mg | 3 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Sostituto dello zucchero, liquido, NFS apporta 51 kcal per 100 g, con 0.8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0 g di grassi. 1 cucchiaino di Sostituto dello zucchero, liquido, NFS (5 g) apporta circa 3 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 51 kcal |
| Proteine | 0.8 g |
| Carboidrati | 12 g |
| Grassi | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Sodio | 210 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 5 g | 3 kcal |
| 1 drop | 0.1 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 51 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I sostituti dello zucchero, in particolare le forme liquide che sono non caloriche e derivate da varie fonti, hanno guadagnato importanza come alternative allo zucchero tradizionale. Questi sostituti sono progettati per fornire dolcezza senza le calorie associate, rendendoli una scelta popolare per chi gestisce il proprio peso o i livelli di zucchero nel sangue. Originari di fonti sia naturali che sintetiche, questi dolcificanti liquidi spesso imitano il sapore dello zucchero, attraendo una vasta gamma di consumatori che cercano di ridurre l'assunzione di zucchero senza sacrificare il sapore. Nutritionalmente, i sostituti dello zucchero come il liquido NFS sono a basso contenuto calorico, con circa 51 calorie per 100 grammi, e contengono quantità trascurabili di grassi e proteine. Forniscono tipicamente un profilo di sapore dolce senza influenzare i livelli di glucosio nel sangue, indicato da un indice glicemico di 0. Questo li rende particolarmente benefici per le persone diabetiche o per coloro che seguono diete a basso contenuto di carboidrati. Grazie alla loro natura versatile, i sostituti dello zucchero liquidi possono essere utilizzati in una varietà di applicazioni culinarie, da bevande a prodotti da forno, permettendo una cucina creativa e attenta alla salute.
Il sostituto dello zucchero, liquido, NFS ha circa 51 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico per chi cerca di ridurre l'assunzione di zucchero.
Sì, il sostituto dello zucchero, liquido, NFS è considerato salutare se usato con moderazione. Aiuta a ridurre l'assunzione complessiva di calorie e può essere utile per gestire i livelli di zucchero nel sangue.
Deve essere conservato in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole, e idealmente sigillato ermeticamente per mantenere la sua qualità.
I principali benefici includono una riduzione dell'assunzione di calorie, un migliore controllo della glicemia e la possibilità di gustare sapori dolci senza i negativi effetti dello zucchero.
È generalmente sicuro utilizzare il sostituto dello zucchero, liquido, NFS quotidianamente, ma è consigliabile iniziare con piccole quantità e adattare in base alle preferenze di gusto personali e a eventuali restrizioni dietetiche.
1 cucchiaino di Sostituto dello zucchero, liquido, NFS (5 g) contiene circa 3 kcal – 0 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 drop di Sostituto dello zucchero, liquido, NFS (0.1 g) contiene circa 0 kcal – 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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