Cereali, pronti da mangiare, MALT-O-MEAL apporta 350 kcal per 100 g, con 8.8 g di proteine, 79.4 g di carboidrati e 1.9 g di grassi. 1 tazza di Cereali, pronti da mangiare, MALT-O-MEAL (55 g) apporta circa 193 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 350 kcal |
| Proteine | 8.8 g |
| Carboidrati | 79.4 g |
| Grassi | 1.9 g |
| Fibre | 10.3 g |
| Zuccheri | 18.4 g |
| Sodio | 2 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 55 g | 193 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I cereali, pronti da mangiare, MALT-O-MEAL sono una scelta popolare per la colazione derivata da orzo maltato, mais e grano, progettati specificamente per comodità e gusto. Questo cereale pronto da mangiare offre un croccante delizioso ed è spesso gustato con latte, yogurt o frutta. Originario degli Stati Uniti, MALT-O-MEAL è diventato un alimento base in molte famiglie grazie al suo tempo di preparazione rapido e al profilo di sapore soddisfacente.
Nutrizionalmente, MALT-O-MEAL fornisce un mix bilanciato di macronutrienti, inclusi 8.8 grammi di proteine, 79.4 grammi di carboidrati e solo 1.9 grammi di grassi per 100 grammi. È un'ottima fonte di energia, rendendolo ideale per la colazione o uno spuntino. Con un basso contenuto di grassi e livelli moderati di zucchero, questo cereale rappresenta un'aggiunta sana a una dieta equilibrata, supportando le esigenze energetiche e il benessere generale.
I cereali, pronti da mangiare, MALT-O-MEAL contengono circa 350 calorie per 100 grammi, rendendoli un'opzione ad alta densità calorica che può adattarsi bene a una dieta equilibrata se consumati con moderazione.
Sì, MALT-O-MEAL può essere considerato salutare grazie al suo basso contenuto di grassi, ai livelli elevati di proteine e alla presenza di vitamine e minerali essenziali. Fornisce una fonte rapida di energia pur essendo povero di zuccheri e sodio.
MALT-O-MEAL dovrebbe essere conservato in un luogo fresco e asciutto, idealmente in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza. Evitare l'esposizione all'umidità e al calore, che possono influenzare la consistenza e il sapore.
Mangiare MALT-O-MEAL offre molteplici benefici, tra cui supporto per la riparazione muscolare grazie al suo contenuto proteico, basso contenuto di grassi per la salute del cuore e una buona fonte di energia dai carboidrati. Il suo contenuto di fibre aiuta anche nella digestione.
Si raccomanda di consumare MALT-O-MEAL con moderazione, con una porzione suggerita di circa 30g. A seconda delle tue esigenze dietetiche, 1-2 porzioni al giorno possono rientrare in un piano alimentare sano.
Calcola il tuo fabbisogno calorico