| Nutriente (per 100 g) | Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, Cereali con Uvetta | Cereali, pronti da mangiare, MALT-O-MEAL |
|---|---|---|
| Calorie | 342 kcal | 350 kcal |
| Proteine | 7.6 g | 8.8 g |
| Carboidrati | 80.4 g | 79.4 g |
| Grassi | 1.9 g | 1.9 g |
| Fibre | 10.2 g | 10.3 g |
| Zuccheri | 33 g | 18.4 g |
| Sodio | 466 mg | 2 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, Cereali con Uvetta apporta 342 kcal per 100 g, con 7.6 g di proteine, 80.4 g di carboidrati e 1.9 g di grassi. 1 tazza di Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, Cereali con Uvetta (59 g) apporta circa 202 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 342 kcal |
| Proteine | 7.6 g |
| Carboidrati | 80.4 g |
| Grassi | 1.9 g |
| Fibre | 10.2 g |
| Zuccheri | 33 g |
| Sodio | 466 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 59 g | 202 kcal |
| 100 g | 100 g | 342 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, Cereali con Uvetta è una scelta popolare per la colazione realizzata con grano integrale e fiocchi di crusca, arricchita con uvetta per un tocco di dolcezza naturale. Questo cereale è noto per la sua consistenza croccante ed è prodotto principalmente dalla MALT-O-MEAL, che si è affermata nel mercato dei cereali pronti da mangiare dalla metà del XX secolo. La sua formulazione enfatizza i cereali integrali, rendendolo un alimento base per la colazione per coloro che cercano energia e nutrizione al mattino.
Dal punto di vista nutrizionale, i Cereali con Uvetta offrono un profilo bilanciato, fornendo 342 calorie per 100 grammi, insieme a una quantità significativa di carboidrati, principalmente derivati dai cereali integrali. Con 7.6g di proteine per porzione, supporta il mantenimento muscolare e i livelli di energia durante il giorno. L'inclusione di fibre (3.5g) aiuta nella digestione, mentre il basso contenuto di grassi (1.9g) ne aumenta l'appeal come opzione salutare per il cuore. Questo cereale può essere gustato con latte, yogurt o come guarnizione per frullati, rendendolo versatile per varie preferenze dietetiche.
Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, Cereali con Uvetta contiene 342 calorie per 100 grammi. Questo lo rende un'opzione ricca di calorie, principalmente a causa del suo contenuto di carboidrati, che fornisce l'energia necessaria per le attività quotidiane.
Sì, i Cereali con Uvetta MALT-O-MEAL possono essere considerati salutari grazie al loro alto contenuto di fibre, che aiuta nella digestione, e alla presenza di vitamine e minerali essenziali. Tuttavia, la moderazione è fondamentale, soprattutto se consumati con zuccheri aggiunti o condimenti ad alto contenuto calorico.
Per conservare i Cereali con Uvetta MALT-O-MEAL, conservali in un luogo fresco e asciutto, idealmente in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza dopo l'apertura. Evita l'esposizione all'umidità o al calore, che possono rovinare i cereali.
I benefici del consumo di Cereali con Uvetta MALT-O-MEAL includono un miglioramento della salute digestiva grazie alle fibre, energia sostenuta dai carboidrati complessi e nutrienti essenziali che supportano il benessere generale, tra cui ferro e vitamine del gruppo B.
Si raccomanda di consumare circa 75g di Cereali con Uvetta MALT-O-MEAL per porzione, che possono essere gustati 4-5 volte a settimana. Regola in base alle tue esigenze dietetiche e all'apporto calorico complessivo.
1 tazza di Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, Cereali con Uvetta (59 g) contiene circa 202 kcal – 4.5 g di proteine, 47.4 g di carboidrati e 1.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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