| Nutriente (per 100 g) | Crema di burro di arachidi e cioccolato | Mix di frutta secca con cioccolato |
|---|---|---|
| Calorie | 498 kcal | 503 kcal |
| Proteine | 11.7 g | 11.6 g |
| Carboidrati | 42.8 g | 48.3 g |
| Grassi | 34.5 g | 32.3 g |
| Fibre | 3 g | 5.9 g |
| Zuccheri | 34.1 g | 34.8 g |
| Sodio | 304 mg | 146 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Crema di burro di arachidi e cioccolato apporta 498 kcal per 100 g, con 11.7 g di proteine, 42.8 g di carboidrati e 34.5 g di grassi. 1 cucchiaio di Crema di burro di arachidi e cioccolato (16 g) apporta circa 80 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 498 kcal |
| Proteine | 11.7 g |
| Carboidrati | 42.8 g |
| Grassi | 34.5 g |
| Fibre | 3 g |
| Zuccheri | 34.1 g |
| Sodio | 304 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 16 g | 80 kcal |
| 1 guideline amount per sandwich | 32 g | 159 kcal |
| 100 g | 100 g | 498 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La crema di burro di arachidi e cioccolato è un delizioso mix di burro di arachidi cremoso e cioccolato ricco, originato dalla combinazione di due ingredienti amati. Questa deliziosa crema ha guadagnato popolarità come alimento versatile, apprezzato in diverse culture e spesso utilizzato come guarnizione per pane, pancake o come intingolo per frutta. Il suo profilo di sapore unico la rende un favorito tra bambini e adulti, aggiungendo un gusto dolce e nocciolato a numerosi piatti. L'armonia tra le note terrose delle arachidi e la dolce ricchezza del cioccolato crea un trattamento indulgente che può essere gustato in qualsiasi momento della giornata. Nutrizionalmente, la crema di burro di arachidi e cioccolato offre una densità calorica significativa, fornendo circa 498 calorie per 100 grammi. È ricca di proteine, grassi sani e carboidrati, rendendola un'ottima fonte di energia. Questa crema contiene nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12, promuovendo la salute generale. La sua versatilità consente vari utilizzi, dalla spalmatura su toast all'incorporazione in frullati, aggiungendo sia sapore che nutrizione alla tua dieta. Tuttavia, la moderazione è fondamentale a causa del suo alto contenuto calorico, garantendo un approccio equilibrato al suo consumo.
La crema di burro di arachidi e cioccolato contiene circa 498 calorie per 100 grammi, rendendola una fonte alimentare ad alta densità calorica. È importante consumarla con moderazione per inserirla in una dieta equilibrata.
Sebbene fornisca nutrienti benefici come proteine e grassi sani, è anche densa di calorie. Consumata con moderazione, può far parte di una dieta sana, ma è essenziale prestare attenzione alle dimensioni delle porzioni.
Conserva la crema in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Una volta aperta, dovrebbe essere consumata idealmente entro 3 mesi per una freschezza ottimale.
Offre una ricca fonte di energia grazie al suo contenuto calorico, fornisce nutrienti essenziali, supporta la riparazione muscolare e può migliorare l'umore grazie al contenuto di cioccolato. È anche versatile per varie ricette.
Una porzione consigliata è di circa 30 grammi, che corrisponde a circa 2 cucchiai. Questa quantità ti consente di gustarne il sapore mentre gestisci l'apporto calorico.
1 cucchiaio di Crema di burro di arachidi e cioccolato (16 g) contiene circa 80 kcal – 1.9 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 5.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 guideline amount per sandwich di Crema di burro di arachidi e cioccolato (32 g) contiene circa 159 kcal – 3.7 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 11 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico