| Nutriente (per 100 g) | Maccheroni e Formaggio, piatto in scatola | Fiocchi d'avena, normali o rapidi, preparati con acqua |
|---|---|---|
| Calorie | 82 kcal | 76 kcal |
| Proteine | 3.4 g | 2.2 g |
| Carboidrati | 11.5 g | 11.2 g |
| Grassi | 2.5 g | 2.6 g |
| Fibre | 0.5 g | 1.7 g |
| Zuccheri | 0.5 g | 0.2 g |
| Sodio | 302 mg | 81 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Maccheroni e Formaggio, piatto in scatola apporta 82 kcal per 100 g, con 3.4 g di proteine, 11.5 g di carboidrati e 2.5 g di grassi. 1 porzione di Maccheroni e Formaggio, piatto in scatola (244 g) apporta circa 200 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 82 kcal |
| Proteine | 3.4 g |
| Carboidrati | 11.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Zuccheri | 0.5 g |
| Sodio | 302 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 porzione | 244 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 82 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Maccheroni e Formaggio, piatto in scatola è un piatto comodo e confortante che combina pasta di maccheroni con una cremosa salsa di formaggio. Questo piatto ha le sue origini nella cucina italiana, evolvendosi in un alimento base popolare americano grazie alla sua facile preparazione e al suo sapore soddisfacente. Spesso presente nei negozi di alimentari, i maccheroni e formaggio in scatola offrono una soluzione per pasti veloci per individui e famiglie impegnate, rendendolo un comfort food di riferimento in molte case.
Dal punto di vista nutrizionale, i maccheroni e formaggio in scatola forniscono un conteggio calorico moderato, con circa 82 calorie per 100 grammi. Contiene 3.4 grammi di proteine, 11.5 grammi di carboidrati e 2.5 grammi di grassi, rendendolo un'opzione equilibrata per un pasto leggero o uno spuntino. Il piatto è spesso fortificato con vitamine e minerali, contribuendo ai bisogni nutrizionali quotidiani. Questo piatto può essere abbinato a vari contorni o servito come piatto unico, attraendo sia bambini che adulti.
Maccheroni e Formaggio, piatto in scatola contiene circa 82 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione relativamente a basso contenuto calorico per un pasto veloce.
Sebbene fornisca carboidrati e alcune proteine, la salute complessiva dipende dalla marca e dagli ingredienti specifici. È meglio gustarlo come parte di una dieta equilibrata, specialmente se abbinato a verdure o proteine magre.
Conservare le lattine non aperte in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperte, conservare eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero e consumare entro 3-5 giorni.
Offre comodità, una buona fonte di carboidrati per energia, e può essere un'opzione di pasto confortante, specialmente se abbinato a contorni nutrienti.
Una porzione consigliata di 150 grammi è raccomandata, che può essere consumata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 porzione di Maccheroni e Formaggio, piatto in scatola (244 g) contiene circa 200 kcal – 8.3 g di proteine, 28.1 g di carboidrati e 6.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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