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pear nectar canned with
🥤

Nettare di pera, in scatola, con acido ascorbico aggiunto

🔥 60 Calorie
💪 0.1g Proteine
⚡ 15.8g Carboidrati

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Bevande
Nettare di pera, in scatola, con acido ascorbico aggiunto
Densità energetica
Leggero
60 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
1% Proteine · 99% Carboidrati · 0% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 40 · GL 6
Segnali rilevanti
Ricco di vitamina CPovero di grassiPovero di sodioDati USDA

Informazioni Nutrizionali

60
kcal/100g
Proteine
0.1g
Carboidrati
15.8g
Grassi
0g
Indice Glicemico:
40

Informazioni Nettare di pera, in scatola, con acido ascorbico aggiunto

Il nettare di pera, in scatola, con acido ascorbico aggiunto, è una bevanda dolce ottenuta dal succo di pere mature, coltivate principalmente in regioni temperate. Il processo prevede l'estrazione del succo dalla frutta e la sua conservazione in scatola con l'aggiunta di acido ascorbico, una forma di vitamina C, per preservare la freschezza e prevenire l'ossidazione. Questa deliziosa bevanda è popolare per il suo gusto rinfrescante ed è spesso gustata da sola o come componente in varie applicazioni culinarie.

Nutrizionalmente, il nettare di pera fornisce un conteggio calorico moderato di 60 calorie per 100g, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico per chi cerca un rinfresco leggero. Contiene 0.10g di proteine, 15.80g di carboidrati e grassi trascurabili, rendendolo principalmente una bevanda ricca di carboidrati. L'aggiunta di acido ascorbico non solo migliora il suo sapore ma aumenta anche il suo contenuto di vitamina C, contribuendo al supporto immunitario. Questo nettare può essere utilizzato in frullati, dessert o come dolcificante in varie ricette.

Benefici per la Salute

Ricco di vitamina C, che supporta la funzione immunitaria e la salute della pelle.
Fornisce idratazione grazie al suo alto contenuto di acqua.
Contiene antiossidanti che aiutano a combattere lo stress ossidativo.
Basso in calorie, rendendolo adatto per la gestione del peso.
Può favorire la digestione grazie al suo contenuto di frutta naturale.
Offre una fonte di zuccheri naturali per un'energia rapida.
Contiene fibra alimentare che può supportare la salute intestinale.
Può essere un'alternativa rinfrescante alle bibite zuccherate.
Può aiutare a mantenere una pelle sana grazie alla vitamina C.
Supporta la salute del cuore grazie al suo profilo a basso contenuto calorico e di grassi.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Yogurt - Aggiunge cremosità e proteine per uno spuntino equilibrato.
🥗
Fiocchi d'avena - Un'aggiunta dolce che migliora sapore e consistenza.
🥗
Pancake - Un'alternativa allo sciroppo che fornisce dolcezza naturale.
🥗
Frullati - Si abbina bene con verdure o altri frutti per la nutrizione.
🥗
Formaggio - Completa la dolcezza con sapori salati.

Come Consumare

Porzione consigliata
La porzione raccomandata è di 150g, circa 2/3 di tazza.
Frequenza
La frequenza raccomandata è 2-3 volte a settimana.
  • •Usa come base per frullati con verdure aggiunte.
  • •Versa sui pancake o sulle cialde per dolcezza naturale.
  • •Mescola con acqua frizzante per una bevanda rinfrescante.
  • •Incorpora in condimenti per insalate per un tocco fruttato.
  • •Usa come dolcificante nelle ricette di pasticceria.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • ✓Cercare lattine prive di ammaccature e rigonfiamenti.
  • ✓Controllare un colore brillante e uniforme del nettare.
  • ✓Scegliere prodotti senza zuccheri aggiunti o conservanti.
  • ✓Verificare la data di scadenza per garantire freschezza.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperto, refrigerare.
Durata di conservazione
La durata di conservazione è di 1 anno non aperto; 5-7 giorni in frigorifero una volta aperto.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al fruttosio dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Coloro che sono allergici alle pere dovrebbero anche evitarlo.
  • ⚠️Il consumo eccessivo può portare a un aumento dell'apporto di zucchero.
  • ⚠️Può causare disturbi digestivi in individui sensibili se consumato in grandi quantità.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il nettare di pera, in scatola, con acido ascorbico aggiunto?

Il nettare di pera, in scatola, con acido ascorbico aggiunto ha 60 calorie per 100g, rendendolo un'opzione di bevanda a basso contenuto calorico che si adatta bene a una dieta equilibrata.

Il nettare di pera, in scatola, con acido ascorbico aggiunto è salutare?

Sì, il nettare di pera offre diversi benefici per la salute, tra cui idratazione, contenuto di vitamina C per il supporto immunitario e basso contenuto di calorie e grassi, rendendolo una scelta sana se consumato con moderazione.

Come deve essere conservato il nettare di pera, in scatola, con acido ascorbico aggiunto?

Conservare le lattine non aperte in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperte, trasferire in frigorifero e consumare entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.

Quali sono i benefici del consumo di nettare di pera, in scatola, con acido ascorbico aggiunto?

I benefici includono idratazione, una fonte di zuccheri naturali per l'energia, antiossidanti per ridurre lo stress ossidativo e un'opzione a basso contenuto calorico per chi controlla il peso.

Quanto nettare di pera, in scatola, con acido ascorbico aggiunto posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di limitare il consumo a circa 150g (circa 2/3 di tazza) al giorno, 2-3 volte a settimana, per mantenere un apporto equilibrato senza eccesso di zucchero.

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