| Nutriente (per 100 g) | Pagnotta olandese, pollo, maiale e manzo | Bologna, pollo, maiale |
|---|---|---|
| Calorie | 273 kcal | 272 kcal |
| Proteine | 12 g | 11.3 g |
| Carboidrati | 3.9 g | 5.6 g |
| Grassi | 22.9 g | 22.7 g |
| Fibre | 0.3 g | 0 g |
| Zuccheri | 0.9 g | 0 g |
| Sodio | 786 mg | 1120 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pagnotta olandese, pollo, maiale e manzo apporta 273 kcal per 100 g, con 12 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 22.9 g di grassi. 1 fetta di Pagnotta olandese, pollo, maiale e manzo (38 g) apporta circa 104 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 273 kcal |
| Proteine | 12 g |
| Carboidrati | 3.9 g |
| Grassi | 22.9 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Zuccheri | 0.9 g |
| Sodio | 786 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fetta | 38 g | 104 kcal |
| 100 g | 100 g | 273 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pagnotta olandese, realizzata con pollo, maiale e manzo, è una creazione culinaria unica originaria dei Paesi Bassi. Questa pagnotta versatile è realizzata mescolando diverse carni, risultando in un'opzione sostanziosa e saporita che è diventata un alimento base nella cucina olandese. Spesso gustata come piatto principale o come parte di un panino, mette in mostra i ricchi sapori e le texture della cucina tradizionale olandese, attraendo sia gli amanti della carne che coloro che cercano nuove esperienze gustative. Nutrizionalmente, questa pagnotta è un concentrato di nutrienti, contenendo 273 calorie per 100g, con un sostanzioso contenuto proteico di 12.00g. Fornisce grassi essenziali a 22.90g, rendendola una grande fonte di energia. Inoltre, la pagnotta è bassa in carboidrati, con solo 3.90g. Questo la rende un'opzione adatta per varie preferenze dietetiche, comprese quelle che cercano pasti ad alto contenuto proteico o opzioni a basso contenuto di carboidrati. Il suo sapore ricco si abbina bene a una varietà di contorni, arricchendo qualsiasi pasto.
La pagnotta olandese, pollo, maiale e manzo contiene 273 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione sostanziosa e ricca di proteine per i pasti.
Sì, questa pagnotta è ricca di proteine e nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12, che supportano la salute muscolare e il benessere generale. Tuttavia, la moderazione è fondamentale, in particolare per chi monitora l'assunzione di grassi.
Dovrebbe essere conservata in un luogo fresco e asciutto e refrigerata dopo l'apertura, idealmente tra 0-4°C. Consumare entro 5-7 giorni per la massima freschezza, o congelare per un massimo di 3 mesi.
Questa pagnotta fornisce proteine di alta qualità, vitamine essenziali e minerali che contribuiscono al mantenimento muscolare, alla produzione di energia e alla salute generale. È un ingrediente versatile che può adattarsi a diverse diete.
Si raccomanda di consumare circa 150g di questa pagnotta 2-3 volte a settimana, bilanciandola con altri gruppi alimentari per una dieta equilibrata.
1 fetta di Pagnotta olandese, pollo, maiale e manzo (38 g) contiene circa 104 kcal – 4.6 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 8.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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