| Nutriente (per 100 g) | Pancake al cioccolato surgelati | Heinz, Weight Watcher, Eclair al Cioccolato |
|---|---|---|
| Calorie | 248 kcal | 241 kcal |
| Proteine | 5.3 g | 4.4 g |
| Carboidrati | 38.8 g | 40.3 g |
| Grassi | 8 g | 6.9 g |
| Fibre | 1.1 g | 2.1 g |
| Zuccheri | 10.5 g | 16.8 g |
| Sodio | 442 mg | 300 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pancake al cioccolato surgelati apporta 248 kcal per 100 g, con 5.3 g di proteine, 38.8 g di carboidrati e 8 g di grassi. 1 miniature/bite size pancake di Pancake al cioccolato surgelati (10 g) apporta circa 25 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 248 kcal |
| Proteine | 5.3 g |
| Carboidrati | 38.8 g |
| Grassi | 8 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zuccheri | 10.5 g |
| Sodio | 442 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 miniature/bite size pancake | 10 g | 25 kcal |
| 1 frozen pancake | 40 g | 99 kcal |
| 1 pouch | 80 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I pancake al cioccolato sono una deliziosa variazione dei pancake tradizionali, che incorporano cacao in polvere o gocce di cioccolato per un sapore ricco. Originari di varie culture che apprezzano i pancake, queste prelibatezze si sono evolute nel tempo, spesso servite come colazione o dessert. L'appeal dei pancake al cioccolato risiede nella loro versatilità, consentendo numerosi condimenti e ripieni, rendendoli una scelta popolare in tutto il mondo.
Dal punto di vista nutrizionale, i pancake al cioccolato forniscono un equilibrio di carboidrati, proteine e grassi, rendendoli un'opzione soddisfacente. Con circa 248 calorie per 100 grammi, contengono 5,3 grammi di proteine, 38,8 grammi di carboidrati e 8 grammi di grassi. Questi pancake possono essere gustati con moderazione come parte di una dieta equilibrata, fornendo energia e nutrienti essenziali mentre soddisfano le voglie di dolce.
I pancake al cioccolato surgelati contengono circa 248 calorie per 100 grammi. Questo contenuto energetico proviene principalmente da carboidrati e grassi, rendendoli un'opzione soddisfacente per colazione o dessert.
I pancake al cioccolato surgelati possono far parte di una dieta sana se consumati con moderazione. Forniscono un mix di carboidrati per energia e proteine per la riparazione muscolare. Abbinarli a frutta o noci può aumentarne il valore nutrizionale.
Conserva i pancake nel congelatore a -18°C o al di sotto. Assicurati che siano in un contenitore ermetico per prevenire il bruciore da congelamento e mantenere la qualità. Possono essere conservati fino a 3 mesi.
Mangiare pancake al cioccolato surgelati può fornire un rapido aumento di energia grazie al loro contenuto di carboidrati. Offrono anche alcune proteine e vitamine essenziali, in particolare se combinati con condimenti nutrienti, rendendoli un'opzione pasto versatile.
Una porzione consigliata è di circa 150 grammi, ovvero circa 3 pancake di dimensioni medie. Consumare 2-3 volte a settimana è ideale per mantenere una dieta equilibrata.
1 miniature/bite size pancake di Pancake al cioccolato surgelati (10 g) contiene circa 25 kcal – 0.5 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 frozen pancake di Pancake al cioccolato surgelati (40 g) contiene circa 99 kcal – 2.1 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 3.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pouch di Pancake al cioccolato surgelati (80 g) contiene circa 198 kcal – 4.2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 6.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico
