| Nutriente (per 100 g) | Panino con biscotto e bacon | Panino al formaggio grigliato, formaggio cheddar, su pane bianco |
|---|---|---|
| Calorie | 382 kcal | 368 kcal |
| Proteine | 13.7 g | 13.4 g |
| Carboidrati | 29.3 g | 26.4 g |
| Grassi | 23.2 g | 23.3 g |
| Fibre | 1.6 g | 1.2 g |
| Zuccheri | 3.1 g | 2.9 g |
| Sodio | 1090 mg | 541 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Panino con biscotto e bacon apporta 382 kcal per 100 g, con 13.7 g di proteine, 29.3 g di carboidrati e 23.2 g di grassi. 1 regular di Panino con biscotto e bacon (105 g) apporta circa 401 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 382 kcal |
| Proteine | 13.7 g |
| Carboidrati | 29.3 g |
| Grassi | 23.2 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Zuccheri | 3.1 g |
| Sodio | 1090 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 regular | 105 g | 401 kcal |
| 1 pezzo grande | 160 g | 611 kcal |
| 100 g | 100 g | 382 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il panino con biscotto e bacon è una deliziosa combinazione di bacon croccante e biscotti morbidi e sfogliati, spesso gustato come piatto per la colazione o spuntino sostanzioso. Questa creazione culinaria ha le sue radici nella cucina americana del sud, dove i biscotti sono un alimento base, e l'aggiunta di bacon eleva il piatto a una prelibatezza salata. Il panino è tipicamente preparato stratificando bacon cotto tra due metà di biscotto, a volte con condimenti aggiuntivi come salsa o formaggio, offrendo un profilo di sapore confortante e indulgente che ha guadagnato popolarità in diverse regioni.
Nutrizionalmente, il panino con biscotto e bacon fornisce una quantità sostanziale di calorie principalmente da carboidrati e grassi, rendendolo un'opzione ad alta densità energetica. Con circa 382 calorie per 100g, offre circa 13.7g di proteine, utili per la riparazione muscolare, insieme a 29.3g di carboidrati per energia rapida. Il contenuto di grassi è di 23.2g, comprendendo sia grassi saturi che insaturi. Questo panino può essere gustato come una colazione sostanziosa o uno spuntino di metà giornata, anche se la moderazione è fondamentale per mantenere una dieta equilibrata.
Un panino con biscotto e bacon contiene circa 382 calorie per 100g, rendendolo un'opzione ad alta densità calorica tipicamente gustata a colazione o come spuntino.
Sebbene il panino con biscotto e bacon fornisca proteine e nutrienti essenziali, è anche ricco di calorie e grassi. La moderazione è fondamentale e può far parte di una dieta equilibrata se abbinato a contorni più salutari.
Conserva il panino con biscotto e bacon in un contenitore ermetico in frigorifero se cotto. Può essere conservato per 3-5 giorni in frigorifero o congelato per un mese.
Il panino offre proteine per la riparazione muscolare, energia rapida dai carboidrati e vitamine essenziali. È soddisfacente e versatile, rendendolo una scelta popolare per molti.
Si raccomanda di consumare un panino con biscotto e bacon 1-2 volte a settimana, a seconda delle proprie esigenze dietetiche e obiettivi nutrizionali.
1 regular di Panino con biscotto e bacon (105 g) contiene circa 401 kcal – 14.4 g di proteine, 30.8 g di carboidrati e 24.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pezzo grande di Panino con biscotto e bacon (160 g) contiene circa 611 kcal – 21.9 g di proteine, 46.9 g di carboidrati e 37.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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