| Nutriente (per 100 g) | Panino con biscotto e salsiccia | Panino al formaggio grigliato, formaggio cheddar, su pane bianco |
|---|---|---|
| Calorie | 372 kcal | 368 kcal |
| Proteine | 10.7 g | 13.4 g |
| Carboidrati | 27.2 g | 26.4 g |
| Grassi | 24.5 g | 23.3 g |
| Fibre | 1.6 g | 1.2 g |
| Zuccheri | 2.8 g | 2.9 g |
| Sodio | 870 mg | 541 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Panino con biscotto e salsiccia apporta 372 kcal per 100 g, con 10.7 g di proteine, 27.2 g di carboidrati e 24.5 g di grassi. 1 regular di Panino con biscotto e salsiccia (110 g) apporta circa 409 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 372 kcal |
| Proteine | 10.7 g |
| Carboidrati | 27.2 g |
| Grassi | 24.5 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Zuccheri | 2.8 g |
| Sodio | 870 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 regular | 110 g | 409 kcal |
| 1 pezzo grande | 165 g | 614 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il panino con biscotto e salsiccia è un alimento base amato della cucina del Sud, che combina un biscotto sfogliato con una polpetta di salsiccia saporita, spesso servito come opzione per una colazione sostanziosa. Originario degli Stati Uniti, in particolare del Sud, questo panino ha guadagnato popolarità in tutto il paese per il suo delizioso sapore e la sua comodità, rendendolo un favorito nei menu per la colazione e nei fast food. Nutrizionalmente, il panino con biscotto e salsiccia fornisce un mix equilibrato di macronutrienti, con un conteggio calorico di 372 per 100g. Contiene 10.70g di proteine, che supportano la costruzione e la riparazione muscolare, insieme a 27.20g di carboidrati che fungono da principale fonte di energia. Il panino include anche 24.50g di grassi, contribuendo al suo sapore ricco e alla sazietà. Con la sua combinazione di nutrienti, può essere gustato come un'opzione pasto soddisfacente, particolarmente per chi è in movimento.
Un panino con biscotto e salsiccia contiene circa 372 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione ricca di calorie che fornisce energia sostanziale, specialmente per colazione.
Sebbene il panino con biscotto e salsiccia offra proteine e nutrienti essenziali, il suo alto contenuto calorico e di grassi significa che dovrebbe essere gustato con moderazione come parte di una dieta equilibrata.
Conserva il panino con biscotto e salsiccia in un contenitore ermetico in frigorifero per 3-5 giorni o congelalo per un massimo di 2-3 mesi per mantenere la freschezza.
Il panino fornisce proteine e vitamine essenziali come la B12 e il ferro, contribuendo alla riparazione muscolare e alla salute generale, ed è anche un'opzione pasto conveniente.
Si raccomanda di gustare un panino con biscotto e salsiccia 1-2 volte a settimana, considerando le proprie esigenze dietetiche complessive e l'apporto calorico.
1 regular di Panino con biscotto e salsiccia (110 g) contiene circa 409 kcal – 11.8 g di proteine, 29.9 g di carboidrati e 27 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pezzo grande di Panino con biscotto e salsiccia (165 g) contiene circa 614 kcal – 17.7 g di proteine, 44.9 g di carboidrati e 40.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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