| Nutriente (per 100 g) | Panino con gelatina, NFS | Yokan, preparato con fagioli adzuki e zucchero |
|---|---|---|
| Calorie | 267 kcal | 260 kcal |
| Proteine | 5.7 g | 3.3 g |
| Carboidrati | 57.5 g | 60.7 g |
| Grassi | 2.2 g | 0.1 g |
| Fibre | 1.8 g | 0 g |
| Zuccheri | 23.7 g | 0 g |
| Sodio | 282 mg | 83 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Panino con gelatina, NFS apporta 267 kcal per 100 g, con 5.7 g di proteine, 57.5 g di carboidrati e 2.2 g di grassi. 1 sandwich di Panino con gelatina, NFS (100 g) apporta circa 267 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 267 kcal |
| Proteine | 5.7 g |
| Carboidrati | 57.5 g |
| Grassi | 2.2 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Zuccheri | 23.7 g |
| Sodio | 282 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 100 g | 267 kcal |
| 100 g | 100 g | 267 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Un panino con gelatina, spesso semplicemente chiamato panino con gelatina, è uno snack o un pasto classico americano tipicamente realizzato spalmando conserve di frutta o gelatina tra due fette di pane. Le sue origini possono essere fatte risalire all'inizio del XX secolo, quando i cibi pronti iniziarono a guadagnare popolarità. Questa combinazione semplice ma deliziosa è diventata un alimento base in molte famiglie, soprattutto tra i bambini e coloro che cercano una merenda veloce e soddisfacente.
Dal punto di vista nutrizionale, un panino con gelatina offre un equilibrio di carboidrati dal pane e zuccheri dalla gelatina, fornendo una rapida fonte di energia. Con circa 267 calorie per 100 grammi, contiene 5.70g di proteine, 57.50g di carboidrati e 2.20g di grassi. Sebbene sia prevalentemente una fonte di carboidrati, può essere gustato come parte di una dieta equilibrata se consumato con moderazione, rendendolo un'opzione versatile per i pranzi al sacco o per gli spuntini.
Un panino con gelatina contiene circa 267 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico può variare in base al tipo di pane e alla gelatina utilizzati.
Con moderazione, un panino con gelatina può far parte di una dieta equilibrata. Fornisce energia rapida dai carboidrati, ma è importante scegliere pane integrale e gelatine a basso contenuto di zucchero per migliorare il suo valore nutrizionale.
Conservare il panino con gelatina in un luogo fresco e asciutto. Se si utilizzano ingredienti deperibili come frutta fresca o spalmabili a base di latte, refrigerare. Il pane deve essere conservato in un sacchetto sigillato per prevenire l'indurimento.
I panini con gelatina offrono energia rapida, comodità e versatilità. Possono essere personalizzati con vari spalmabili e condimenti, rendendoli adatti a diverse preferenze dietetiche.
In generale, si raccomanda di consumare panini con gelatina con moderazione, circa 2-3 volte a settimana, a seconda delle proprie esigenze dietetiche complessive e del livello di attività.
1 sandwich di Panino con gelatina, NFS (100 g) contiene circa 267 kcal – 5.7 g di proteine, 57.5 g di carboidrati e 2.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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