| Nutriente (per 100 g) | Panino hot dog, tacchino, su panino bianco | PIZZA HUT 14" Super Supreme Pizza, Crosta Lanciata a Mano |
|---|---|---|
| Calorie | 248 kcal | 248 kcal |
| Proteine | 11.1 g | 11.3 g |
| Carboidrati | 24.2 g | 26 g |
| Grassi | 11.4 g | 10.9 g |
| Fibre | 0.8 g | 2.3 g |
| Zuccheri | 3.9 g | 3 g |
| Sodio | 702 mg | 658 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Panino hot dog, tacchino, su panino bianco apporta 248 kcal per 100 g, con 11.1 g di proteine, 24.2 g di carboidrati e 11.4 g di grassi. 1 sandwich di Panino hot dog, tacchino, su panino bianco (102 g) apporta circa 253 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 248 kcal |
| Proteine | 11.1 g |
| Carboidrati | 24.2 g |
| Grassi | 11.4 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Zuccheri | 3.9 g |
| Sodio | 702 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 102 g | 253 kcal |
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il panino hot dog, fatto con carne di tacchino e servito su un panino bianco, è un popolare cibo da asporto che ha avuto origine negli Stati Uniti. Questo piatto si è evoluto dalla classica salsiccia in un panino, spesso associato a venditori ambulanti e barbecue estivi, per includere vari tipi di carne e condimenti, soddisfacendo gusti diversi. L'hot dog di tacchino, in particolare, è un'alternativa più magra, attraente per i consumatori attenti alla salute che desiderano comunque il gusto classico di un hot dog.
Nutrizionalmente, il panino hot dog di tacchino fornisce un buon equilibrio di macronutrienti, contenendo circa 11.10g di proteine, 24.20g di carboidrati e 11.40g di grassi per porzione di 100g. È anche una fonte di vitamine e minerali essenziali, rendendolo un'opzione versatile per pasti o snack. Questo panino può essere gustato in vari modi, sia grigliato, lessato o riscaldato al microonde, e può essere arricchito con una varietà di condimenti come senape, ketchup, cipolle o relish per un sapore e una consistenza aggiuntivi.
Una porzione di panino hot dog fatto con tacchino su un panino bianco contiene circa 248 calorie per 100g. Questo lo rende un'opzione relativamente a basso contenuto calorico rispetto ad altri tipi di hot dog, consentendo una maggiore flessibilità nella pianificazione dei pasti.
Sì, il panino hot dog di tacchino può essere una scelta sana, specialmente se preparato con carne di tacchino magra e servito con condimenti nutrienti. Offre una buona quantità di proteine, è basso in colesterolo e fornisce vitamine essenziali, rendendolo adatto a una dieta equilibrata.
I panini hot dog dovrebbero essere conservati in frigorifero a temperature comprese tra 0-4°C. Dovrebbero essere consumati entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale. Se non consumati entro questo periodo, possono essere congelati per un massimo di 3 mesi.
Mangiare un panino hot dog di tacchino offre diversi benefici, tra cui una buona fonte di proteine magre, basso contenuto di grassi e nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12. Si integra bene in una dieta equilibrata ed è un'opzione pasto conveniente.
Si raccomanda di consumare panini hot dog di tacchino con moderazione, circa 1-2 volte a settimana, a seconda delle proprie esigenze dietetiche complessive e obiettivi di salute. Una porzione di un panino (circa 150g) è generalmente una porzione adeguata.
1 sandwich di Panino hot dog, tacchino, su panino bianco (102 g) contiene circa 253 kcal – 11.3 g di proteine, 24.7 g di carboidrati e 11.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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