| Nutriente (per 100 g) | Pizza con carne extra e verdure extra, crosta spessa | PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale |
|---|---|---|
| Calorie | 239 kcal | 240 kcal |
| Proteine | 11 g | 10.3 g |
| Carboidrati | 26.4 g | 26.7 g |
| Grassi | 10 g | 10.2 g |
| Fibre | 1.9 g | 2.5 g |
| Zuccheri | 2.9 g | 4.8 g |
| Sodio | 478 mg | 570 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pizza con carne extra e verdure extra, crosta spessa apporta 239 kcal per 100 g, con 11 g di proteine, 26.4 g di carboidrati e 10 g di grassi. 1 pezzo di Pizza con carne extra e verdure extra, crosta spessa (173 g) apporta circa 413 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 239 kcal |
| Proteine | 11 g |
| Carboidrati | 26.4 g |
| Grassi | 10 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Zuccheri | 2.9 g |
| Sodio | 478 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 173 g | 413 kcal |
| 1 personal size pizza | 278 g | 664 kcal |
| 1 small pizza | 706 g | 1687 kcal |
| 1 medium pizza | 1115 g | 2665 kcal |
| 100 g | 100 g | 239 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La Pizza con carne extra e verdure extra, crosta spessa è un piatto sostanzioso che combina una ricca varietà di condimenti con una base soddisfacente. Originaria dell'Italia, la pizza si è evoluta in numerosi stili in tutto il mondo, con varianti che soddisfano diverse preferenze culinarie. La crosta spessa fornisce una base sostanziale che può contenere porzioni generose di carni come pepperoni, salsiccia e prosciutto, insieme a una varietà di verdure come peperoni, cipolle e funghi, offrendo un equilibrio di sapori e consistenze.
Dal punto di vista nutrizionale, questa variante di pizza è una fonte di proteine, vitali per la riparazione e la crescita muscolare, ed è anche ricca di vitamine e minerali provenienti dalle verdure. Sebbene possa essere più alta in calorie e grassi rispetto a pizze più semplici, l'inclusione di verdure aggiunge fibre, che aiutano nella digestione. Può essere gustata come un pasto sostanzioso o come parte di un incontro, rendendola versatile per varie occasioni.
Questa variante di pizza contiene circa 239 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione sostanziosa per un pasto. A seconda della dimensione della fetta, l'apporto calorico può variare.
Sebbene possa essere più alta in calorie e grassi, offre proteine e nutrienti essenziali dalle verdure, rendendola una scelta equilibrata se consumata con moderazione.
La pizza avanzata dovrebbe essere conservata in un contenitore ermetico in frigorifero a 4°C o meno per un massimo di 5 giorni. Per una conservazione più lunga, può essere congelata per un massimo di 3 mesi.
Fornisce proteine per la riparazione muscolare, fibre per la digestione e vitamine essenziali dalle verdure. Può anche soddisfare le voglie offrendo opzioni di personalizzazione.
Si raccomanda di consumare questa pizza con moderazione, idealmente 1-2 porzioni a settimana, per mantenere una dieta equilibrata.
1 pezzo di Pizza con carne extra e verdure extra, crosta spessa (173 g) contiene circa 413 kcal – 19 g di proteine, 45.7 g di carboidrati e 17.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 personal size pizza di Pizza con carne extra e verdure extra, crosta spessa (278 g) contiene circa 664 kcal – 30.6 g di proteine, 73.4 g di carboidrati e 27.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 small pizza di Pizza con carne extra e verdure extra, crosta spessa (706 g) contiene circa 1687 kcal – 77.7 g di proteine, 186.4 g di carboidrati e 70.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico