| Nutriente (per 100 g) | Pasta danese, con formaggio | Biscotto, formaggio |
|---|---|---|
| Calorie | 374 kcal | 374 kcal |
| Proteine | 8 g | 8.7 g |
| Carboidrati | 37.2 g | 38.8 g |
| Grassi | 21.9 g | 20.4 g |
| Fibre | 1 g | 2.2 g |
| Zuccheri | 7 g | 3.5 g |
| Sodio | 417 mg | 946 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pasta danese, con formaggio apporta 374 kcal per 100 g, con 8 g di proteine, 37.2 g di carboidrati e 21.9 g di grassi. 1 miniature di Pasta danese, con formaggio (28 g) apporta circa 105 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 374 kcal |
| Proteine | 8 g |
| Carboidrati | 37.2 g |
| Grassi | 21.9 g |
| Fibre | 1 g |
| Zuccheri | 7 g |
| Sodio | 417 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 miniature | 28 g | 105 kcal |
| 1 pezzo piccolo | 56 g | 209 kcal |
| 1 pezzo medio | 113 g | 423 kcal |
| 1 pezzo grande | 142 g | 531 kcal |
| 100 g | 100 g | 374 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pasta danese con formaggio è un delizioso dolce che proviene dalla Danimarca, noto per la sua consistenza sfogliata e i suoi sapori ricchi. Tradizionalmente, è fatta con un impasto lievitato, stratificato con burro, creando una pasta leggera e ariosa. L'aggiunta di formaggio spesso ne esalta il profilo salato, rendendola una scelta popolare per la colazione o come spuntino. Questa pasta può essere trovata nelle panetterie di tutto il mondo ed è spesso gustata fresca o leggermente riscaldata, permettendo al formaggio di diventare filante e aromatico.
Dal punto di vista nutrizionale, la pasta danese con formaggio offre un equilibrio di macronutrienti, con circa 374 calorie per 100 grammi. Contiene 8 grammi di proteine, contribuendo alla riparazione e crescita muscolare, mentre il suo contenuto di carboidrati di 37.2 grammi fornisce una rapida fonte di energia. I 21.9 grammi di grassi provengono principalmente da burro e formaggio, aggiungendo ricchezza. Questa pasta può essere gustata da sola o abbinata a frutta, insalate o bevande, rendendola versatile per varie occasioni.
La pasta danese con formaggio contiene circa 374 calorie per 100 grammi, rendendola un dolce ricco che dovrebbe essere gustato con moderazione.
Sebbene la pasta danese con formaggio possa fornire energia e proteine, è alta in calorie e grassi. Può far parte di una dieta equilibrata se consumata occasionalmente e abbinata a opzioni più salutari.
Per mantenere la freschezza, conservare le paste danesi in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 2-3 giorni. Per una conservazione più lunga, possono essere congelate per un massimo di 3 mesi.
Mangiare pasta danese con formaggio può fornire un rapido aumento di energia, una fonte di proteine per la riparazione muscolare e calcio per la salute delle ossa. Può anche soddisfare le voglie e migliorare il tuo umore.
Si raccomanda di consumare la pasta danese con formaggio con moderazione, circa 100 grammi o una pasta di dimensioni medie, 1-2 volte a settimana, per mantenere una dieta equilibrata.
1 miniature di Pasta danese, con formaggio (28 g) contiene circa 105 kcal – 2.2 g di proteine, 10.4 g di carboidrati e 6.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pezzo piccolo di Pasta danese, con formaggio (56 g) contiene circa 209 kcal – 4.5 g di proteine, 20.8 g di carboidrati e 12.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pezzo medio di Pasta danese, con formaggio (113 g) contiene circa 423 kcal – 9 g di proteine, 42 g di carboidrati e 24.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico