| Nutriente (per 100 g) | Pastrami di manzo, 98% senza grassi | Maiale, lombata, filetto |
|---|---|---|
| Calorie | 95 kcal | 119 kcal |
| Proteine | 19.6 g | 21.6 g |
| Carboidrati | 1.5 g | 0 g |
| Grassi | 1.2 g | 3.9 g |
| Sodio | 1010 mg | 41.4 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pastrami di manzo, 98% senza grassi apporta 95 kcal per 100 g, con 19.6 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 1.2 g di grassi. 1 serving 6 slices di Pastrami di manzo, 98% senza grassi (57 g) apporta circa 54 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 95 kcal |
| Proteine | 19.6 g |
| Carboidrati | 1.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Sodio | 1010 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 serving 6 slices | 57 g | 54 kcal |
| 100 g | 100 g | 95 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il pastrami di manzo, 98% senza grassi, è un salume saporito che deriva dal processo di stagionatura e affumicatura della carne di manzo. Tradizionalmente popolare nella cucina ebraica, il pastrami è realizzato con petto di manzo o altri tagli di carne di manzo conditi con una miscela di spezie, poi affumicati e cotti a vapore per esaltare il suo ricco sapore. Il suo basso contenuto di grassi lo rende una scelta popolare per coloro che cercano opzioni di carne più salutari senza sacrificare il gusto.
Nutrizionalmente, il pastrami di manzo, 98% senza grassi è un'eccellente fonte di proteine, fornendo circa 19.6 grammi per 100 grammi, essenziali per la costruzione e la riparazione muscolare. È basso in carboidrati e grassi, rendendolo una scelta di carne salutare per panini, insalate o come spuntino ricco di proteine. Con un contenuto minimo di carboidrati e un profilo di sapore unico, si adatta bene a vari piani dietetici, comprese le diete ad alto contenuto proteico e a basso contenuto di carboidrati.
Il pastrami di manzo, 98% senza grassi contiene circa 95 calorie per 100 grammi, rendendolo una fonte proteica a basso contenuto calorico per vari pasti.
Sì, è un'opzione sana grazie al suo alto contenuto proteico, basso contenuto di grassi e nutrienti essenziali come il ferro e la vitamina B12 che supportano la salute generale.
Deve essere conservato in frigorifero a temperature inferiori a 4°C in un contenitore ermetico e può essere congelato per un massimo di 3 mesi.
Fornisce proteine di alta qualità, vitamine e minerali essenziali, pur essendo a basso contenuto di grassi, rendendolo un'ottima scelta per il mantenimento muscolare e la salute generale.
Una porzione raccomandata è di 100 grammi, che può essere consumata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 serving 6 slices di Pastrami di manzo, 98% senza grassi (57 g) contiene circa 54 kcal – 11.2 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 0.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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