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PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante vs PIZZA AL FORMAGGIO DOMINO'S 14" con Crosta Croccante: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e CroccantePIZZA AL FORMAGGIO DOMINO'S 14" con Crosta Croccante
Calorie303 kcal298 kcal
Proteine15.3 g12.3 g
Carboidrati28.6 g28.2 g
Grassi14.1 g15.1 g
Fibre1.6 g2.5 g
Zuccheri2.7 g4.1 g
Sodio784 mg628 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

pizza hut 12" cheese

PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante

🔥 303 Calorie
💪 15.3g Proteine
28.6g Carboidrati
🥑 14.1g Grassi

PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante apporta 303 kcal per 100 g, con 15.3 g di proteine, 28.6 g di carboidrati e 14.1 g di grassi. 1 fetta di PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante (69 g) apporta circa 209 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Fast Food
PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante
Densità energetica
Denso
303 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Bilanciato
20% Proteine · 38% Carboidrati · 42% Grassi
Profilo glicemico
GI medio
GI 57 · GL 15
Segnali rilevanti
Ricco di sodioRicco di proteinePovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

303
kcal/100g
Proteine
15.3g
Carboidrati
28.6g
Grassi
14.1g
Indice Glicemico:
57

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie303 kcal
Proteine15.3 g
Carboidrati28.6 g
Grassi14.1 g
Fibre1.6 g
Zuccheri2.7 g
Sodio784 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 fetta69 g209 kcal
1 pizza573 g1736 kcal
100 g100 g303 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
303 kcal
Proteine
15.3 g
Carboidrati
28.6 g
Grassi
14.1 g
Fibre
1.6 g
Zuccheri
2.7 g
Sodio
784 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante

La PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio con Crosta Sottile e Croccante è un alimento base amato nel mondo della pizza, noto per la sua deliziosa combinazione di sapori e consistenze. Originaria della famosa catena Pizza Hut, questa pizza combina una crosta leggera e croccante con uno strato ricco di formaggio, rendendola una preferita tra gli appassionati di pizza. La sua crosta sottile consente di avere un croccante soddisfacente mantenendo relativamente basse le calorie, rendendola una scelta popolare per chi cerca di indulgere senza eccessivi sensi di colpa. Nutrizionalmente, questa pizza è una buona fonte di proteine pur essendo moderata in carboidrati e grassi. Con circa 303 calorie per 100 grammi, offre un'opzione pasto equilibrata. Il formaggio contribuisce con nutrienti essenziali come calcio e vitamina B12, promuovendo la salute delle ossa e il metabolismo energetico. Può essere gustata come pasto veloce, uno spuntino durante incontri sociali, o come parte di una dieta equilibrata se abbinata a contorni ricchi di nutrienti come insalate o verdure.

Benefici per la Salute

Supporta la costruzione e la riparazione muscolare grazie all'alto contenuto di proteine.
Fornisce vitamine e minerali essenziali come calcio e vitamina B12.
Contiene ferro, che aiuta nel trasporto dell'ossigeno nel corpo.
Offre un modo gustoso per godere di un pasto mantenendo un apporto calorico moderato.
La crosta sottile aiuta a ridurre i carboidrati rispetto alla crosta tradizionale spessa.
Versatile per varie occasioni di pasto, dal pranzo alla cena.
Può essere abbinata a condimenti sani per migliorare il valore nutrizionale.
Adatta per la condivisione, rendendola un'opzione alimentare sociale.
Facilmente personalizzabile per soddisfare le preferenze dietetiche.
Un'opzione pasto veloce che può essere preparata o ordinata comodamente.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Insalata Mista - Un'insalata fresca aggiunge vitamine e fibre, bilanciando il pasto.
🥗
Pane all'Aglio - Un contorno classico che completa i sapori della pizza.
🥗
Insalata di Frutta - Frutti freschi forniscono dolcezza naturale e idratazione.
🥗
Piatto di Antipasti - Salumi e formaggi aggiungono un contrasto saporito.
🥗
Zuppa di Verdure - Una zuppa leggera può aumentare la sazietà senza calorie eccessive.

Come Consumare

Porzione consigliata
La porzione raccomandata è di 150g, circa 2-3 fette.
Frequenza
Gusta 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
  • Abbina con un contorno di verdure per nutrienti aggiuntivi.
  • Opta per una crosta integrale per ulteriore fibra.
  • Limita i condimenti ad alto contenuto calorico per mantenere i benefici per la salute.
  • Considera il controllo delle porzioni per gestire l'apporto calorico.
  • Riscalda eventuali avanzi in un forno per la migliore consistenza.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Seleziona pizze con condimenti freschi ed evita quelle con ingredienti appassiti.
  • Controlla la data di scadenza per la freschezza.
  • Cerca croste che appaiono dorate e croccanti, non eccessivamente scure.
  • Scegli pizze da marchi fidati per garantire qualità.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto. Refrigerare gli avanzi prontamente.
Durata di conservazione
3-5 giorni in frigorifero, 3 mesi congelata.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al lattosio dovrebbero evitare la pizza al formaggio.
  • ⚠️Gli individui con sensibilità al glutine non dovrebbero consumare la crosta.
  • ⚠️Coloro che seguono una dieta a basso contenuto di sodio dovrebbero limitare l'assunzione a causa del contenuto di sodio.
  • ⚠️Possono verificarsi reazioni allergiche in individui sensibili al grano o ai latticini.
  • ⚠️Il consumo eccessivo può contribuire all'aumento di peso.
  • ⚠️L'alto contenuto di sodio può essere un problema per chi ha ipertensione.
  • ⚠️Il surriscaldamento durante il riscaldamento può portare a una perdita di nutrienti.

Domande Frequenti

Quante calorie ha la PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante?

La PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio con Crosta Sottile e Croccante contiene circa 303 calorie per 100 grammi. Questo la rende un'opzione relativamente moderata in termini di calorie per una pizza, permettendo di indulgere senza un eccessivo apporto calorico.

È sana la PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante?

Sì, può essere considerata un'opzione più sana rispetto ad altre varietà di pizza, soprattutto se consumata con moderazione. Con un buon equilibrio di proteine e nutrienti essenziali, può inserirsi in una dieta equilibrata se abbinata a contorni ricchi di nutrienti.

Come dovrebbe essere conservata la PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante?

Per conservare la PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, conservala in frigorifero se consumata entro pochi giorni. Dovrebbe essere coperta per mantenere la freschezza. Per una conservazione più lunga, può essere congelata per un massimo di tre mesi. Riscaldala sempre accuratamente prima di consumarla.

Quali sono i benefici di mangiare la PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante?

Mangiare questa pizza fornisce una fonte di proteine, calcio e vitamine essenziali come la B12. Può essere un'opzione pasto soddisfacente che supporta la riparazione muscolare e offre energia. Inoltre, può contribuire a esperienze sociali quando condivisa con altri.

Quanta PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di gustare 150g, ovvero circa 2-3 fette, per porzione. Consumandola 1-2 volte a settimana può far parte di una dieta equilibrata, a patto che l'apporto calorico complessivo sia gestito.

Quante calorie ha 1 fetta di PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante (69 g)?

1 fetta di PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante (69 g) contiene circa 209 kcal – 10.6 g di proteine, 19.7 g di carboidrati e 9.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 pizza di PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante (573 g)?

1 pizza di PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante (573 g) contiene circa 1736 kcal – 87.7 g di proteine, 163.9 g di carboidrati e 80.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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