| Nutriente (per 100 g) | Pizza con pepperoni, crosta ripiena | Pizza bianca, formaggio, con carne |
|---|---|---|
| Calorie | 296 kcal | 296 kcal |
| Proteine | 12.9 g | 12.8 g |
| Carboidrati | 27.2 g | 27.2 g |
| Grassi | 15 g | 14.8 g |
| Fibre | 1.5 g | 1.1 g |
| Zuccheri | 2.6 g | 3 g |
| Sodio | 709 mg | 621 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pizza con pepperoni, crosta ripiena apporta 296 kcal per 100 g, con 12.9 g di proteine, 27.2 g di carboidrati e 15 g di grassi. 1 pezzo di Pizza con pepperoni, crosta ripiena (164 g) apporta circa 485 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 296 kcal |
| Proteine | 12.9 g |
| Carboidrati | 27.2 g |
| Grassi | 15 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Zuccheri | 2.6 g |
| Sodio | 709 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 164 g | 485 kcal |
| 1 personal size pizza | 240 g | 710 kcal |
| 1 medium pizza | 883 g | 2614 kcal |
| 1 large pizza | 1312 g | 3884 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pizza con pepperoni e crosta ripiena è una variazione popolare della classica pizza italiana, nota per i suoi sapori ricchi e la sua consistenza soddisfacente. Originaria dell'Italia, la pizza si è evoluta in vari stili e condimenti in tutto il mondo. La versione con crosta ripiena aggiunge un tocco indulgente, con bordi ripieni di formaggio che migliorano l'esperienza gustativa complessiva. Questo tipo di pizza è spesso gustata in contesti di ristorazione informale ed è un favorito tra gli amanti della pizza per il suo appeal sostanzioso e saporito. Nutrizionalmente, la pizza con pepperoni e crosta ripiena offre una combinazione di macronutrienti che possono fornire energia e sazietà. Ogni porzione di 100g contiene circa 296 calorie, con 12.9g di proteine, rendendola adatta per coloro che cercano un pasto ricco di proteine. Il contenuto di carboidrati a 27.2g aiuta a ripristinare le riserve energetiche, mentre 15g di grassi contribuiscono al sapore e alla consistenza. È importante bilanciare questa opzione indulgente con una varietà di alimenti ricchi di nutrienti per una dieta equilibrata.
La pizza con pepperoni e crosta ripiena contiene circa 296 calorie per 100g. Questo conteggio calorico può variare in base agli ingredienti specifici e ai metodi di preparazione utilizzati.
Sebbene la pizza con pepperoni e crosta ripiena possa far parte di una dieta equilibrata, è meglio consumarla con moderazione a causa del suo contenuto calorico e di grassi. Tuttavia, fornisce proteine e nutrienti essenziali, specialmente se abbinata a verdure.
Per conservare la pizza con pepperoni e crosta ripiena, conservala in un contenitore ermetico a 0-4°C in frigorifero. Può essere conservata per 3-5 giorni o fino a 2-3 mesi se congelata.
Mangiare pizza con pepperoni e crosta ripiena può fornire una fonte di proteine, vitamine essenziali e minerali. Offre anche energia dai carboidrati, rendendola un'opzione deliziosa per condividere o pasti informali.
Si consiglia di limitare il consumo a 1-2 porzioni a settimana, concentrandosi sul controllo delle porzioni per mantenere una dieta equilibrata. Una porzione di 150g (circa 2 fette) è raccomandata.
1 pezzo di Pizza con pepperoni, crosta ripiena (164 g) contiene circa 485 kcal – 21.2 g di proteine, 44.6 g di carboidrati e 24.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 personal size pizza di Pizza con pepperoni, crosta ripiena (240 g) contiene circa 710 kcal – 31 g di proteine, 65.3 g di carboidrati e 36 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 medium pizza di Pizza con pepperoni, crosta ripiena (883 g) contiene circa 2614 kcal – 113.9 g di proteine, 240.2 g di carboidrati e 132.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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