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pizza hut 14" pepperoni

PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Crosta Pan

🔥 291 Calorie
💪 11.5g Proteine
31.8g Carboidrati
🥑 13.1g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Fast Food
PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Crosta Pan
Densità energetica
Denso
291 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Bilanciato
16% Proteine · 44% Carboidrati · 41% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 50 · GL 8
Segnali rilevanti
Ricco di sodioPovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

291
kcal/100g
Proteine
11.5g
Carboidrati
31.8g
Grassi
13.1g
Indice Glicemico:
50

Informazioni PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Crosta Pan

La PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni con Crosta Pan è un popolare articolo di fast food noto per il suo sapore formaggioso e salato e la crosta spessa e croccante. Originaria degli Stati Uniti, questa pizza è diventata un alimento base in molte famiglie, offrendo un'opzione pasto conveniente per famiglie e riunioni. La combinazione di pepperoni, formaggio mozzarella e una crosta sostanziosa la rende un favorito tra gli amanti della pizza. Nutrizionalmente, una porzione di 100g di questa pizza contiene circa 291 calorie, evidenziando il suo ruolo come scelta soddisfacente ma indulgente. Fornisce un rapporto bilanciato di macronutrienti, con 11.5g di proteine, 31.8g di carboidrati e 13.1g di grassi. Inoltre, contiene vitamine e minerali essenziali, rendendola una fonte di energia e nutrimento quando consumata con moderazione. Ideale per riunioni sociali o un pasto veloce, si abbina bene con varie insalate o bevande.

Benefici per la Salute

Fornisce una fonte di proteine essenziali per la crescita e la riparazione muscolare.
Contiene carboidrati che servono come energia rapida per le attività fisiche.
Ricca di ferro che supporta il trasporto dell'ossigeno in tutto il corpo.
Offre vitamina B12 per mantenere una funzione nervosa sana.
Conveniente e facile da preparare, rendendola adatta a stili di vita impegnati.
Può far parte di una dieta equilibrata se consumata con moderazione.
Contiene una quantità moderata di grassi, necessari per la produzione di ormoni.
Cibo versatile che può essere personalizzato con condimenti per adattarsi alle preferenze dietetiche.
Potenzialmente migliora l'umore grazie al suo appeal di comfort food.
Offre un sapore e una consistenza soddisfacenti che possono migliorare il piacere del pasto.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Insalata Caesar - aggiunge fibre e verdure per bilanciare il pasto.
🥗
Pane all'aglio - esalta il profilo di sapore italiano.
🥗
Cola - un abbinamento classico che completa il sapore salato.
🥗
Vino Rosso - può migliorare l'esperienza di gusto con i suoi tannini.
🥗
Insalata di Frutta - fornisce un contrasto rinfrescante con la pesantezza della pizza.

Come Consumare

Porzione consigliata
La porzione raccomandata è di 150g, circa 2 fette.
Frequenza
Consumare 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
  • Abbina con un'insalata per aumentare l'assunzione di verdure.
  • Opta per una crosta integrale per aumentare il contenuto di fibre.
  • Limita i condimenti ad alto contenuto calorico per mantenere una dieta equilibrata.
  • Condividi con amici o familiari per godere in moderazione.
  • Riscalda gli avanzi in forno per un gusto ottimale.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cerca ingredienti freschi e qualità visibile dei condimenti.
  • Controlla la data di scadenza o la data 'da consumarsi preferibilmente entro' sulla confezione.
  • Assicurati che la crosta non sia danneggiata e sia cotta uniformemente.
  • Scegli pizze con condimenti meno lavorati per opzioni più salutari.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto. Refrigerare gli avanzi a 40°F (4°C) o meno.
Durata di conservazione
In frigorifero per 3-4 giorni, o fino a 3 mesi se congelata.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al glutine dovrebbero evitarla.
  • ⚠️Non adatta per chi ha allergie ai latticini.
  • ⚠️L'alto contenuto di sodio potrebbe non essere ideale per i pazienti ipertesi.
  • ⚠️Le persone che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati potrebbero voler limitare l'assunzione.
  • ⚠️Il consumo eccessivo può portare ad un aumento di peso.
  • ⚠️L'alto contenuto di sodio potrebbe contribuire ad un aumento della pressione sanguigna.
  • ⚠️Evitare di mangiare se si hanno allergie note ai suoi ingredienti.

Domande Frequenti

Quante calorie ha PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Crosta Pan?

Una porzione standard (100g) di PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Crosta Pan contiene circa 291 calorie, rendendola un'opzione pasto sostanziosa.

È salutare PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Crosta Pan?

Sebbene possa far parte di una dieta equilibrata, la moderazione è fondamentale a causa del suo contenuto calorico e di sodio. La pizza fornisce proteine e vitamine essenziali, ma dovrebbe essere consumata insieme a opzioni più salutari.

Come deve essere conservata PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Crosta Pan?

Conserva eventuali avanzi in frigorifero a 40°F (4°C) o meno e consumali entro 3-4 giorni. Per una conservazione più lunga, congela e consuma entro 3 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Crosta Pan?

Offre una fonte soddisfacente di proteine e carboidrati, essenziali per l'energia. La pizza contiene anche vitamine e minerali che contribuiscono alla salute generale se consumati con moderazione.

Quanta PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Crosta Pan posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di limitare l'assunzione a 1-2 porzioni (circa 300-600 calorie) a settimana per mantenere una dieta equilibrata.

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