| Nutriente (per 100 g) | Pizza bianca, formaggio, crosta sottile | Panino con filetto di pollo, NFS |
|---|---|---|
| Calorie | 285 kcal | 281 kcal |
| Proteine | 12.4 g | 12.2 g |
| Carboidrati | 27.6 g | 27.5 g |
| Grassi | 13.7 g | 13.5 g |
| Fibre | 1.1 g | 1.7 g |
| Zuccheri | 3 g | 3.1 g |
| Sodio | 521 mg | 571 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pizza bianca, formaggio, crosta sottile apporta 285 kcal per 100 g, con 12.4 g di proteine, 27.6 g di carboidrati e 13.7 g di grassi. 1 pezzo di Pizza bianca, formaggio, crosta sottile (92 g) apporta circa 262 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 285 kcal |
| Proteine | 12.4 g |
| Carboidrati | 27.6 g |
| Grassi | 13.7 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zuccheri | 3 g |
| Sodio | 521 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 92 g | 262 kcal |
| 1 personal size pizza | 136 g | 388 kcal |
| 1 small pizza | 377 g | 1074 kcal |
| 1 medium pizza | 528 g | 1505 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pizza bianca, formaggio, crosta sottile è una deliziosa variazione della pizza tradizionale che ha origine in Italia. Caratterizzata dalla mancanza di salsa di pomodoro, questo stile di pizza presenta tipicamente una base cremosa di formaggio, spesso fatta con ricotta e mozzarella, e una crosta sottile e croccante. Ha guadagnato popolarità in varie regioni, specialmente tra gli amanti del formaggio che apprezzano il suo sapore ricco e la sua consistenza soddisfacente. Nutrizionalmente, la pizza bianca offre un profilo equilibrato con circa 285 calorie per 100 grammi. Contiene una quantità moderata di proteine (12.40g), carboidrati (27.60g) e grassi (13.70g), rendendola un'opzione versatile per chi cerca un pasto gustoso ma sostanzioso. La presenza di calcio e vitamina B12 dal formaggio contribuisce alla salute delle ossa e al metabolismo energetico, mentre il suo contenuto di fibre favorisce la digestione, permettendo un consumo piacevole e consapevole della salute.
La pizza bianca, formaggio, crosta sottile contiene circa 285 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico può variare leggermente a seconda degli ingredienti specifici e dei metodi di preparazione utilizzati.
La pizza bianca può essere un'opzione sana se consumata con moderazione. Fornisce nutrienti essenziali come proteine, calcio e vitamine, soprattutto se abbinata a verdure o servita con un'insalata.
Conserva la pizza bianca in un contenitore ermetico in frigorifero a temperature intorno ai 4°C. Se desideri conservarla più a lungo, può essere congelata per 2-3 mesi.
I principali benefici includono il suo contenuto proteico per la riparazione muscolare, il calcio per la salute delle ossa e il piacere che offre come parte di una dieta equilibrata quando consumata con moderazione.
Si raccomanda di consumare la pizza bianca con moderazione, circa 150g (circa 2 fette) alcune volte a settimana per mantenere una dieta equilibrata.
1 pezzo di Pizza bianca, formaggio, crosta sottile (92 g) contiene circa 262 kcal – 11.4 g di proteine, 25.4 g di carboidrati e 12.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 personal size pizza di Pizza bianca, formaggio, crosta sottile (136 g) contiene circa 388 kcal – 16.9 g di proteine, 37.5 g di carboidrati e 18.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 small pizza di Pizza bianca, formaggio, crosta sottile (377 g) contiene circa 1074 kcal – 46.7 g di proteine, 104.1 g di carboidrati e 51.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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