Pollo, ala, carne e pelle apporta 168 kcal per 100 g, con 18.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.6 g di grassi. Porzione tipica di Pollo, ala, carne e pelle (114 g) apporta circa 192 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 168 kcal |
| Proteine | 18.4 g |
| Carboidrati | 0 g |
| Grassi | 10.6 g |
| Sodio | 84.1 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| porzione tipica | 114 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 168 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le ali di pollo, un alimento popolare apprezzato in diverse cucine, sono principalmente composte da carne e pelle. Provenienti da polli domestici, queste ali possono essere preparate in numerosi modi, tra cui grigliatura, frittura e cottura al forno. Sono spesso presenti in riunioni sociali, eventi sportivi e come antipasti, mostrando la loro versatilità e attrattiva.
Nutritivamente, le ali di pollo sono una ricca fonte di proteine, fornendo circa 18.40g per porzione di 100g. Contengono 168 calorie, con una parte significativa della loro energia derivante dai grassi, per un totale di 10.60g. Le ali di pollo sono povere di carboidrati, rendendole un'ottima scelta per chi segue diete a basso contenuto di carboidrati. Possono essere gustate in varie ricette, dalle ali di bufalo piccanti agli stili barbecue agrodolci, evidenziando la loro adattabilità negli usi culinari.
Le ali di pollo contengono circa 168 calorie per 100g, rendendole una scelta alimentare ricca di proteine che si adatta a una varietà di diete.
Sì, le ali di pollo possono essere una parte sana di una dieta equilibrata, soprattutto se preparate utilizzando metodi di cottura più salutari. Forniscono una buona fonte di proteine e nutrienti essenziali.
Le ali di pollo devono essere conservate in frigorifero a temperature comprese tra 0-4°C in un contenitore sigillato. Per una conservazione più lunga, possono essere congelate fino a 6 mesi.
Mangiare ali di pollo fornisce proteine essenziali, vitamine e minerali, supportando la crescita muscolare, il metabolismo energetico e la salute generale.
Una porzione consigliata è di circa 150g; consumare ali di pollo 2-3 volte a settimana si inserisce bene in una dieta equilibrata.
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