| Nutriente (per 100 g) | Pollo, capponi, frattaglie | Fegatini di pollo arrosto |
|---|---|---|
| Calorie | 164 kcal | 165 kcal |
| Proteine | 26.4 g | 26.8 g |
| Carboidrati | 0.8 g | 0.9 g |
| Grassi | 5.4 g | 5.2 g |
| Sodio | 55 mg | 60 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pollo, capponi, frattaglie apporta 164 kcal per 100 g, con 26.4 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 5.4 g di grassi. 1 pezzo di Pollo, capponi, frattaglie (11 g) apporta circa 18 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 164 kcal |
| Proteine | 26.4 g |
| Carboidrati | 0.8 g |
| Grassi | 5.4 g |
| Sodio | 55 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 11 g | 18 kcal |
| 1 tazza | 145 g | 238 kcal |
| 100 g | 100 g | 164 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le frattaglie di pollo consistono negli organi interni commestibili dei polli, in particolare fegato, cuore e ventriglio. Spesso sono considerate una prelibatezza in molte cucine del mondo, fornendo una ricca fonte di sapore e nutrienti. Le frattaglie di pollo possono essere trovate in vari piatti, da salse tradizionali a zuppe e stufati. Sono state un alimento base nella cucina per secoli, apprezzate sia per il loro sapore che per il loro valore nutrizionale. Nutrizionalmente, le frattaglie di pollo sono ricche di proteine, rendendole un'ottima scelta per la riparazione e la crescita muscolare. Con un basso contenuto di carboidrati e livelli moderati di grassi, si adattano bene a vari piani dietetici, comprese diete a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico. Sono anche ricche di vitamine e minerali essenziali, come la vitamina B12 e il ferro, contribuendo alla salute e al benessere generale. Incorporare le frattaglie di pollo nei pasti può migliorare il sapore fornendo al contempo significativi benefici per la salute.
Pollo, capponi, frattaglie contengono circa 164 calorie per 100 grammi, rendendoli un'opzione ricca di nutrienti per i pasti.
Sì, le frattaglie di pollo sono salutari poiché sono ricche di proteine, ferro e vitamina B12, contribuendo alla riparazione muscolare e alla salute generale.
Conserva le frattaglie di pollo in un contenitore sigillato in frigorifero a temperature inferiori a 4°C o congelale per una conservazione a lungo termine.
Mangiare frattaglie di pollo fornisce una ricca fonte di proteine, vitamine essenziali e minerali che supportano varie funzioni corporee.
Si raccomanda di consumare frattaglie di pollo 1-2 volte a settimana, con una porzione di circa 100 grammi.
1 pezzo di Pollo, capponi, frattaglie (11 g) contiene circa 18 kcal – 2.9 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 0.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tazza di Pollo, capponi, frattaglie (145 g) contiene circa 238 kcal – 38.3 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 7.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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