| Nutriente (per 100 g) | Pollo o tacchino con noodles in salsa di panna o bianca | Pollo o tacchino e noodles con salsa |
|---|---|---|
| Calorie | 140 kcal | 140 kcal |
| Proteine | 7.4 g | 7 g |
| Carboidrati | 15.2 g | 15.2 g |
| Grassi | 5.5 g | 5.7 g |
| Fibre | 0.6 g | 0.7 g |
| Zuccheri | 1.6 g | 0.3 g |
| Sodio | 343 mg | 350 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pollo o tacchino con noodles in salsa di panna o bianca apporta 140 kcal per 100 g, con 7.4 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 5.5 g di grassi. 1 tazza di Pollo o tacchino con noodles in salsa di panna o bianca (224 g) apporta circa 314 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 140 kcal |
| Proteine | 7.4 g |
| Carboidrati | 15.2 g |
| Grassi | 5.5 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Zuccheri | 1.6 g |
| Sodio | 343 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 224 g | 314 kcal |
| 100 g | 100 g | 140 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il pollo o tacchino con noodles in salsa di panna o bianca è un piatto confortante che unisce i ricchi sapori del pollame e delle salse cremose con la consistenza soddisfacente dei noodles. Originario di varie tradizioni culinarie, questo piatto è particolarmente popolare nelle cucine nordamericane ed europee, dove viene spesso servito come pasto sostanzioso. La combinazione di pollo o tacchino fornisce una fonte magra di proteine, mentre la salsa cremosa aggiunge una sensazione di lusso in bocca, rendendolo una scelta preferita per cene e riunioni familiari.
Nutrizionalmente, questo piatto offre un profilo equilibrato con un conteggio calorico moderato di 140 calorie per 100 grammi. Contiene 7.4 grammi di proteine, essenziali per la riparazione e la crescita muscolare, insieme a 15.2 grammi di carboidrati principalmente dai noodles. Il contenuto di grassi è relativamente basso a 5.5 grammi, rendendolo un'opzione adatta per coloro che cercano di gestire l'assunzione di grassi. Questo pasto può essere gustato come piatto principale ed è abbastanza versatile da essere abbinato a varie verdure o contorni per un'ulteriore nutrizione.
Questo piatto contiene circa 140 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione moderata per un pasto.
Sì, può essere salutare se preparato con carni magre e abbinato a verdure, fornendo nutrienti essenziali e un pasto equilibrato.
Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3-4 giorni o congelare per 2-3 mesi per mantenere la freschezza.
Offre una buona fonte di proteine, vitamine e minerali essenziali, ed è anche soddisfacente e versatile per i pasti.
Una porzione di circa 150 grammi è raccomandata, il che consente un'assunzione equilibrata all'interno di una dieta varia.
1 tazza di Pollo o tacchino con noodles in salsa di panna o bianca (224 g) contiene circa 314 kcal – 16.6 g di proteine, 34 g di carboidrati e 12.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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