| Nutriente (per 100 g) | Popcorn, sciroppo di zucchero/caramello, senza grassi | Budini, cioccolato, miscela secca |
|---|---|---|
| Calorie | 381 kcal | 378 kcal |
| Proteine | 2 g | 2.3 g |
| Carboidrati | 90.1 g | 87.9 g |
| Grassi | 1.4 g | 1.9 g |
| Fibre | 2.5 g | 3.6 g |
| Zuccheri | 64.7 g | 67.9 g |
| Sodio | 286 mg | 1770 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Popcorn, sciroppo di zucchero/caramello, senza grassi apporta 381 kcal per 100 g, con 2 g di proteine, 90.1 g di carboidrati e 1.4 g di grassi. 1 oz di Popcorn, sciroppo di zucchero/caramello, senza grassi (28.4 g) apporta circa 108 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 381 kcal |
| Proteine | 2 g |
| Carboidrati | 90.1 g |
| Grassi | 1.4 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Zuccheri | 64.7 g |
| Sodio | 286 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 oz | 28.4 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 381 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Popcorn, sciroppo di zucchero/caramello, senza grassi è uno snack delizioso che combina la consistenza croccante del popcorn con la dolcezza dello sciroppo di zucchero o del caramello, mantenendo un profilo senza grassi. Originario del popcorn tradizionale, che risale alle antiche civiltà delle Americhe, questa variante è stata adattata per soddisfare coloro che cercano una dolcezza più leggera senza sacrificare il sapore. L'uso di sciroppo di zucchero o caramello aumenta l'appeal del popcorn, rendendolo una scelta popolare per le serate di cinema e le feste.
Nutrizionalmente, questo snack offre un'opzione a basso contenuto calorico, con circa 381 calorie per 100 grammi. È composto principalmente da carboidrati, contribuendo al suo alto contenuto energetico, fornendo al contempo proteine e grassi minimi. La sua natura a basso contenuto di grassi lo rende una scelta adatta per chi monitora l'assunzione di grassi. Inoltre, può essere gustato come dolce con moderazione, fornendo un croccante soddisfacente senza i sensi di colpa spesso associati ai dolci tradizionali.
Popcorn, sciroppo di zucchero/caramello, senza grassi ha circa 381 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione snack a basso contenuto calorico se consumato con moderazione.
Questo snack può essere considerato salutare con moderazione grazie al suo basso contenuto di grassi e al suo alto valore di carboidrati, fornendo energia. Contiene anche fibra, che aiuta la digestione, rendendolo un'alternativa migliore rispetto agli snack zuccherati tradizionali.
Conserva questo popcorn in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto per mantenere la sua freschezza. Evita l'esposizione all'umidità e al calore, che possono influenzare la consistenza e il sapore.
I benefici includono un basso contenuto di grassi, fornendo una fonte di energia rapida, contenendo fibra per la salute digestiva e rappresentando un'indulgenza senza sensi di colpa per le voglie di dolce, rendendolo adatto a diverse diete.
Una porzione raccomandata è di circa 30 grammi (1 tazza), e può essere gustata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 oz di Popcorn, sciroppo di zucchero/caramello, senza grassi (28.4 g) contiene circa 108 kcal – 0.6 g di proteine, 25.5 g di carboidrati e 0.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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