| Nutriente (per 100 g) | Punch di frutta, alcolico | Vodka e bevanda energetica |
|---|---|---|
| Calorie | 90 kcal | 90 kcal |
| Proteine | 0.1 g | 0.3 g |
| Carboidrati | 8.1 g | 7.7 g |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| Fibre | 0.1 g | 0 g |
| Zuccheri | 7.1 g | 7.7 g |
| Sodio | 4 mg | 30 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Punch di frutta, alcolico apporta 90 kcal per 100 g, con 0.1 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 0 g di grassi. 1 drink di Punch di frutta, alcolico (225 g) apporta circa 203 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 90 kcal |
| Proteine | 0.1 g |
| Carboidrati | 8.1 g |
| Grassi | 0 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Zuccheri | 7.1 g |
| Sodio | 4 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 drink | 225 g | 203 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 27 kcal |
| 100 g | 100 g | 90 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il punch di frutta, alcolico è una bevanda vivace ottenuta mescolando succhi di frutta con alcol, spesso gustata in occasioni sociali e feste. Le sue origini risalgono ai tempi coloniali, dove è stato creato come bevanda rinfrescante per mascherare il sapore di spiriti di qualità inferiore. La miscela di vari frutti non solo migliora il sapore ma aggiunge anche una presentazione colorata, rendendolo un favorito tra molti. Comunemente servito freddo, il punch di frutta può presentare una varietà di ingredienti, tra cui frutti tropicali come ananas, mango e agrumi, offrendo un profilo dolce e aspro che attrae un ampio pubblico. Nutrizionalmente, il punch di frutta, alcolico contiene circa 90 calorie per 100 grammi, principalmente derivanti dai carboidrati, in particolare dagli zuccheri. Con un basso contenuto di proteine e grassi, non è considerato un potente nutriente ma può essere gustato con moderazione come parte di uno stile di vita equilibrato. Sebbene offra un'esperienza gustativa deliziosa, è essenziale prestare attenzione alle dimensioni delle porzioni e al consumo complessivo di alcol per motivi di salute. La bevanda è spesso abbinata a snack leggeri o servita come cocktail rinfrescante durante gli incontri.
Il punch di frutta, alcolico contiene circa 90 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico proviene principalmente dai carboidrati, in particolare dagli zuccheri, rendendolo una bevanda relativamente leggera per le occasioni sociali.
Sebbene il punch di frutta, alcolico possa offrire alcuni antiossidanti e idratazione dai succhi di frutta, è importante consumarlo con moderazione. L'alto contenuto di zucchero e alcol può superare i benefici, quindi è meglio gustarlo occasionalmente piuttosto che come parte regolare di una dieta.
Il punch di frutta, alcolico dovrebbe essere conservato in un luogo fresco e buio, idealmente in frigorifero. Dovrebbe essere sigillato ermeticamente per preservarne freschezza e sapore. Una volta aperto, è meglio consumarlo entro 5-7 giorni.
I benefici del punch di frutta, alcolico includono potenziale rilassamento sociale, idratazione dai succhi di frutta e il piacere di vari sapori. Inoltre, può migliorare le occasioni festive e può fornire alcune vitamine a seconda del contenuto di frutta.
È consigliabile consumare il punch di frutta, alcolico con moderazione, idealmente 1-2 volte a settimana, con una porzione raccomandata di circa 150g. Rimanere entro questi limiti può aiutare a evitare un eccessivo apporto di calorie e alcol.
1 drink di Punch di frutta, alcolico (225 g) contiene circa 203 kcal – 0.2 g di proteine, 18.2 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 fl oz di Punch di frutta, alcolico (30 g) contiene circa 27 kcal – 0 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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