Salsa agrodolce pronta da servire apporta 154 kcal per 100 g, con 0.3 g di proteine, 38.2 g di carboidrati e 0 g di grassi. 2 cucchiai di Salsa agrodolce pronta da servire (35 g) apporta circa 54 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 154 kcal |
| Proteine | 0.3 g |
| Carboidrati | 38.2 g |
| Grassi | 0 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Zuccheri | 18.8 g |
| Sodio | 539 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 2 cucchiai | 35 g | 54 kcal |
| 100 g | 100 g | 154 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La salsa agrodolce è un condimento popolare che combina i sapori di dolcezza e acidità, spesso utilizzato nella cucina asiatica, in particolare in piatti come pollo agrodolce o come salsa per intingere. Originaria delle tradizioni culinarie cinesi, questa salsa ha guadagnato popolarità in tutto il mondo ed è ora un alimento base in molte famiglie e ristoranti. La salsa include tipicamente ingredienti come aceto, zucchero e varie spezie, fornendo un profilo di sapore vibrante che esalta una varietà di piatti.
Nutrizionalmente, la salsa agrodolce è relativamente bassa in calorie, con circa 154 calorie per porzione di 100g. È principalmente composta da carboidrati, in particolare zuccheri, che contribuiscono al suo sapore dolce. Sebbene contenga proteine e grassi minimi, offre un'opzione a basso contenuto di grassi per chi gestisce l'assunzione alimentare. La salsa agrodolce può essere utilizzata come glassa per carni, una marinata, o semplicemente come intingolo, rendendola un'aggiunta versatile a molti pasti.
La salsa agrodolce pronta da servire contiene circa 154 calorie per 100g. Questo la rende un'opzione relativamente a basso contenuto calorico per aggiungere sapore ai piatti senza aumentare significativamente l'apporto calorico complessivo.
Con moderazione, la salsa agrodolce può far parte di una dieta sana. È povera di grassi, non contiene colesterolo e può migliorare il sapore di vari piatti, incoraggiando il consumo di verdure e proteine magre. Tuttavia, a causa del suo contenuto di zucchero, dovrebbe essere consumata con attenzione, specialmente da chi monitora l'assunzione di zuccheri.
Una volta aperta, la salsa agrodolce deve essere conservata in frigorifero e consumata entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale. Le bottiglie non aperte possono essere conservate in un luogo fresco e asciutto e possono durare diversi mesi fino alla data di scadenza.
Mangiare salsa agrodolce può migliorare il sapore dei pasti, rendendo i cibi sani più appetibili. Può aiutare nella digestione grazie al suo contenuto di aceto e fornire una rapida fonte di energia grazie al suo contenuto di carboidrati. Inoltre, è povera di grassi, rendendola una scelta adatta per chi controlla l'assunzione di grassi.
Si consiglia di consumare salsa agrodolce con moderazione, puntando a circa 100g per porzione, 1-2 volte a settimana. Questo consente di godere del suo sapore mantenendo una dieta equilibrata.
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