| Nutriente (per 100 g) | Salsa di mele, normale | Mango, Ataulfo, sbucciato |
|---|---|---|
| Calorie | 75 kcal | 79 kcal |
| Proteine | 0.3 g | 0.7 g |
| Carboidrati | 18 g | 17.4 g |
| Grassi | 0.2 g | 0.7 g |
| Fibre | 1 g | 1.3 g |
| Zuccheri | 15.6 g | 0 g |
| Sodio | 1 mg | 0 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Salsa di mele, normale apporta 75 kcal per 100 g, con 0.3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0.2 g di grassi. 1 tazza di Salsa di mele, normale (250 g) apporta circa 188 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 75 kcal |
| Proteine | 0.3 g |
| Carboidrati | 18 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Fibre | 1 g |
| Zuccheri | 15.6 g |
| Sodio | 1 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 250 g | 188 kcal |
| 1 snack size container | 113 g | 85 kcal |
| 1 pouch | 90 g | 68 kcal |
| 100 g | 100 g | 75 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La salsa di mele è un prodotto alimentare popolare realizzato cucinando e frullando le mele. Ha origini che risalgono a civiltà antiche dove le mele erano un frutto fondamentale. Tipicamente, la salsa di mele è fatta con una varietà di mele, cotte fino a ottenere una consistenza liscia o grumosa, a seconda delle preferenze. È ampiamente utilizzata nella cottura, come dolcificante e come contorno, rendendola un ingrediente versatile in molte cucine di tutto il mondo. Nutrizionalmente, la salsa di mele è bassa in calorie, con circa 75 calorie per 100 grammi. Contiene carboidrati principalmente da zuccheri naturali, rendendola una buona fonte di energia rapida. Sebbene sia bassa in proteine e grassi, fornisce fibre alimentari, che sono benefiche per la salute digestiva. La salsa di mele può essere gustata da sola o come sostituto dei grassi nella cottura, e serve come un'opzione snack sana per bambini e adulti, offrendo un'alternativa più nutriente ai dolci zuccherati.
La salsa di mele contiene circa 75 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione snack a basso contenuto calorico.
Sì, la salsa di mele è salutare poiché è bassa in calorie e contiene fibre e antiossidanti, supportando la salute digestiva e riducendo il rischio di malattie croniche.
La salsa di mele deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto. Dopo l'apertura, deve essere refrigerata e consumata entro 5-7 giorni.
Mangiare salsa di mele può aiutare la digestione, fornire idratazione e fungere da dolcificante naturale, pur essendo a basso contenuto calorico.
Una porzione giornaliera di circa 100 grammi è raccomandata, permettendoti di godere dei suoi benefici senza un eccessivo apporto di zuccheri.
1 tazza di Salsa di mele, normale (250 g) contiene circa 188 kcal – 0.8 g di proteine, 45 g di carboidrati e 0.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 snack size container di Salsa di mele, normale (113 g) contiene circa 85 kcal – 0.3 g di proteine, 20.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pouch di Salsa di mele, normale (90 g) contiene circa 68 kcal – 0.3 g di proteine, 16.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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