| Nutriente (per 100 g) | Salsiccia di maiale, sodio ridotto, cotta | Polpettone della mamma, maiale |
|---|---|---|
| Calorie | 271 kcal | 282 kcal |
| Proteine | 9.4 g | 12.1 g |
| Carboidrati | 8.1 g | 7.5 g |
| Grassi | 22.4 g | 22.3 g |
| Sodio | 294 mg | 1130 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Salsiccia di maiale, sodio ridotto, cotta apporta 271 kcal per 100 g, con 9.4 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 22.4 g di grassi. 3 oz di Salsiccia di maiale, sodio ridotto, cotta (85 g) apporta circa 230 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 271 kcal |
| Proteine | 9.4 g |
| Carboidrati | 8.1 g |
| Grassi | 22.4 g |
| Sodio | 294 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 3 oz | 85 g | 230 kcal |
| 100 g | 100 g | 271 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La salsiccia di maiale, sodio ridotto, cotta, è un prodotto a base di carne saporito realizzato con carne di maiale macinata e spezie, progettato per offrire un'alternativa a basso contenuto di sodio senza sacrificare il sapore. Originaria di varie tradizioni culinarie in tutto il mondo, le salsicce sono state un alimento base in molte diete, fornendo sia proteine che ricchezza. La variante a sodio ridotto si rivolge ai consumatori attenti alla salute e a coloro che devono gestire l'apporto di sale, rendendola un'opzione versatile per molti piatti. Nutrizionalmente, questa salsiccia offre un profilo bilanciato con 271 calorie per 100g, comprendente 9.4g di proteine, 8.1g di carboidrati e 22.4g di grassi. È particolarmente benefica per le persone che cercano di aumentare l'apporto di proteine mentre gustano un pasto delizioso. Il contenuto ridotto di sodio significa che può essere un'opzione salutare per il cuore se incorporata in una dieta equilibrata, adatta per colazione, pranzo o cena, e può completare varie ricette, da saltati in padella a piatti di pasta.
La salsiccia di maiale, sodio ridotto, cotta contiene 271 calorie per 100g. Questo la rende un'opzione calorica relativamente moderata per coloro che desiderano gustare carne pur prestando attenzione all'apporto calorico.
Sì, la salsiccia di maiale, sodio ridotto, cotta può essere una scelta sana se consumata con moderazione. Fornisce nutrienti essenziali come proteine, ferro e vitamina B12, pur avendo un contenuto di sodio inferiore rispetto alle salsicce normali, rendendola adatta a chi gestisce l'apporto di sale.
Conservare la salsiccia di maiale, sodio ridotto, cotta in frigorifero a 34-40°F (1-4°C) in un contenitore ermetico. Può durare 3-5 giorni in frigorifero o fino a 2-3 mesi se congelata.
Mangiare la salsiccia di maiale, sodio ridotto, cotta offre diversi benefici, tra cui una buona fonte di proteine per la riparazione muscolare, vitamine essenziali come la B12 per l'energia e un contenuto di sodio inferiore, che è benefico per la salute del cuore.
Si raccomanda di consumare la salsiccia di maiale, sodio ridotto, cotta con moderazione, circa 100g (3.5 oz) per porzione, 2-3 volte a settimana, come parte di una dieta equilibrata.
3 oz di Salsiccia di maiale, sodio ridotto, cotta (85 g) contengono circa 230 kcal – 8 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 19 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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