Sidro di mele apporta 46 kcal per 100 g, con 0.1 g di proteine, 11.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi. 1 fl oz di Sidro di mele (31 g) apporta circa 14 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 46 kcal |
| Proteine | 0.1 g |
| Carboidrati | 11.3 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Zuccheri | 9.6 g |
| Sodio | 4 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il sidro di mele è una bevanda popolare a base di mele pressate, originaria di diverse regioni del mondo, in particolare negli Stati Uniti e in Europa. Viene spesso gustato fresco, ma può anche essere fermentato per produrre sidro alcolico. Il processo prevede la frantumazione delle mele per estrarne il succo, che può essere consumato direttamente o utilizzato come ingrediente in varie ricette. Questa bevanda rinfrescante è particolarmente popolare in autunno ed è spesso associata a festival di raccolta.
Nutrizionalmente, il sidro di mele è basso in calorie, contenendo circa 46 calorie per 100g, con una composizione principalmente di carboidrati, inclusi zuccheri naturali. Offre una piccola quantità di proteine e grassi, rendendolo una scelta di bevanda leggera. Il sidro di mele può essere utilizzato come base per cocktail, in condimenti per insalate, o gustato caldo con spezie nei mesi più freddi. La sua dolcezza naturale e acidità forniscono un profilo di sapore unico, rendendolo un ingrediente versatile sia in piatti dolci che salati.
Il sidro di mele contiene circa 46 calorie per 100g. È una bevanda a basso contenuto calorico, rendendola una scelta adatta per chi monitora l'assunzione calorica.
Sì, il sidro di mele è considerato salutare se consumato con moderazione. Contiene vitamine, minerali e antiossidanti che possono supportare la salute generale. È anche basso in calorie, rendendolo un'opzione rinfrescante senza zuccheri eccessivi.
Il sidro di mele dovrebbe essere conservato in un luogo fresco e buio e refrigerato dopo l'apertura. È meglio consumarlo entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.
Il sidro di mele offre numerosi benefici per la salute, tra cui idratazione, proprietà antiossidanti e potenziale supporto digestivo. I suoi nutrienti naturali possono contribuire positivamente alla salute generale.
Si raccomanda di consumare il sidro di mele con moderazione, circa 1-2 tazze a settimana, a seconda delle esigenze e preferenze dietetiche individuali.
Calcola il tuo fabbisogno calorico
