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SILK Caffè, latte di soia vs Pappe per bambini, cena, mele e pollo: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)SILK Caffè, latte di soiaPappe per bambini, cena, mele e pollo
Calorie62 kcal65 kcal
Proteine2.1 g2.2 g
Carboidrati10.3 g10.9 g
Grassi1.4 g1.4 g
Fibre0 g1.8 g
Zuccheri9.5 g6.1 g
Sodio41 mg12 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

silk coffee soymilk
📦

SILK Caffè, latte di soia

🔥 62 Calorie
💪 2.1g Proteine
10.3g Carboidrati
🥑 1.4g Grassi

SILK Caffè, latte di soia apporta 62 kcal per 100 g, con 2.1 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 1.4 g di grassi. 1 tazza di SILK Caffè, latte di soia (243 g) apporta circa 151 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Miscellaneous
SILK Caffè, latte di soia
Densità energetica
Moderato
62 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
14% Proteine · 66% Carboidrati · 20% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 30 · GL 3
Segnali rilevanti
Povero di grassiPovero di sodioDati USDA

Informazioni Nutrizionali

62
kcal/100g
Proteine
2.1g
Carboidrati
10.3g
Grassi
1.4g
Indice Glicemico:
30

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie62 kcal
Proteine2.1 g
Carboidrati10.3 g
Grassi1.4 g
Zuccheri9.5 g
Sodio41 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 tazza243 g151 kcal
100 g100 g62 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
62 kcal
Proteine
2.1 g
Carboidrati
10.3 g
Grassi
1.4 g
Zuccheri
9.5 g
Sodio
41 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni SILK Caffè, latte di soia

SILK Caffè, latte di soia è una bevanda vegetale deliziosa e nutriente realizzata con soia di alta qualità e caffè. Proveniente dagli Stati Uniti, SILK si è affermata come un marchio leader nel mercato delle alternative al latte non caseario, offrendo ai consumatori un'opzione cremosa e saporita che si adatta a una varietà di preferenze dietetiche. Questa variante di latte di soia è particolarmente attraente per gli amanti del caffè che cercano un'alternativa senza latticini senza sacrificare sapore o consistenza. Nutrizionalmente, SILK Caffè, latte di soia è basso in calorie, con solo 62 calorie per 100g, rendendolo una scelta eccellente per chi controlla l'apporto calorico. Contiene 2.10g di proteine, 10.30g di carboidrati e 1.40g di grassi, posizionandolo come una bevanda ben equilibrata che può essere incorporata in varie diete. Ricco di vitamine e minerali, fornisce nutrienti essenziali pur essendo basso in colesterolo, rendendolo un'ottima opzione per la salute del cuore e il benessere generale.

Benefici per la Salute

Fornisce una fonte vegetale di proteine, supportando la salute muscolare.
Basso in calorie, aiuta gli sforzi di gestione del peso.
Contiene vitamine e minerali essenziali, tra cui calcio e vitamina D.
Senza latticini, rendendolo adatto a chi ha intolleranza al lattosio.
Ricco di antiossidanti, che possono aiutare a combattere lo stress ossidativo.
Può supportare la salute del cuore grazie al suo basso contenuto di grassi saturi.
Aiuta a mantenere la salute delle ossa grazie al suo contenuto di calcio.
Può migliorare la digestione grazie alla presenza di fibre.
Offre una fonte conveniente di energia se consumato con il caffè.
Ingrediente versatile che può essere utilizzato in frullati, cereali e nella cottura.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Abbina con fiocchi d'avena per una colazione nutriente che combina fibre e proteine.
🥗
Mescola nei frullati per migliorare il sapore e aggiungere cremosità mentre incorpori frutta.
🥗
Usa nelle ricette di cottura per sostituire il latte tradizionale, aggiungendo umidità e ricchezza.
🥗
Combina con semi di chia per un budino sano, aumentando il contenuto di fibre e omega-3.
🥗
Servi con cioccolato fondente per un delizioso abbinamento di dessert ricco di antiossidanti.

Come Consumare

Porzione consigliata
200g, circa 1 tazza
Frequenza
2-3 volte a settimana
  • Agitare bene prima dell'uso per mescolare eventuali ingredienti depositati.
  • Usa come base per caffè o latte per una consistenza cremosa.
  • Incorpora nei frullati per un'aggiunta nutrizionale.
  • Aggiungi a cereali o granola per una colazione soddisfacente.
  • Usa nelle ricette di cottura come sostituto del latte vaccino.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cerca prodotti etichettati come 'biologici' per soia di qualità superiore.
  • Controlla la data di scadenza per garantire freschezza.
  • Scegli varietà senza zuccheri aggiunti per un'opzione più sana.
  • Esamina l'imballaggio per certificazioni come non OGM.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto prima dell'apertura; refrigerare dopo l'apertura.
Durata di conservazione
7-10 giorni refrigerato dopo l'apertura; fino a 12 mesi non aperto.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie alla soia dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Non adatto a chi ha determinate condizioni genetiche che influenzano il metabolismo della soia.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a disagio gastrointestinale.
  • ⚠️Un'eccessiva dipendenza dai latte vegetali può portare a carenze nutrizionali se non bilanciato con altre fonti alimentari.

Domande Frequenti

Quante calorie ha SILK Caffè, latte di soia?

SILK Caffè, latte di soia contiene 62 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione di bevanda a basso contenuto calorico ideale per la gestione del peso.

SILK Caffè, latte di soia è sano?

Sì, SILK Caffè, latte di soia è considerato sano grazie al suo basso contenuto calorico, all'assenza di colesterolo e alla presenza di nutrienti essenziali come proteine e calcio.

Come deve essere conservato SILK Caffè, latte di soia?

Conserva SILK Caffè, latte di soia in un luogo fresco e asciutto fino all'apertura. Dopo l'apertura, refrigeralo e consumalo entro 7-10 giorni per una freschezza ottimale.

Quali sono i benefici di consumare SILK Caffè, latte di soia?

I principali benefici includono il contenuto di proteine vegetali, il basso contenuto calorico e l'idoneità per chi ha intolleranza al lattosio, oltre a essere un'alternativa nutriente al caffè.

Quanto SILK Caffè, latte di soia posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumare SILK Caffè, latte di soia con moderazione, circa 200g al giorno, che corrisponde a circa una tazza.

Quante calorie ha 1 tazza di SILK Caffè, latte di soia (243 g)?

1 tazza di SILK Caffè, latte di soia (243 g) contiene circa 151 kcal – 5.1 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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