| Nutriente (per 100 g) | Zuppa di orzo e funghi in scatola | SILK Cioccolato, latte di soia |
|---|---|---|
| Calorie | 61 kcal | 58 kcal |
| Proteine | 1.5 g | 2.1 g |
| Carboidrati | 9.6 g | 9.5 g |
| Grassi | 1.8 g | 1.4 g |
| Fibre | 0 g | 0.8 g |
| Zuccheri | 0 g | 7.8 g |
| Sodio | 573 mg | 41 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Zuppa di orzo e funghi in scatola apporta 61 kcal per 100 g, con 1.5 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 1.8 g di grassi. 0.5 tazze di Zuppa di orzo e funghi in scatola (126 g) apporta circa 77 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 61 kcal |
| Proteine | 1.5 g |
| Carboidrati | 9.6 g |
| Grassi | 1.8 g |
| Sodio | 573 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 0.5 tazze | 126 g | 77 kcal |
| 1 lattina | 305 g | 186 kcal |
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La zuppa di orzo e funghi in scatola è un piatto conveniente e saporito realizzato con una combinazione di funghi, grani d'orzo e vari condimenti, tipicamente confezionato per un facile consumo. Originaria della cucina dell'Europa orientale, questa zuppa ha guadagnato popolarità in varie culture grazie alla sua consistenza sostanziosa e al suo ricco sapore umami, diventando un alimento base in molte famiglie. L'uso di funghi e orzo non solo migliora il gusto, ma contribuisce anche al profilo nutrizionale della zuppa.
Nutrizionalmente, la zuppa di orzo e funghi è relativamente bassa in calorie, con circa 61 calorie per porzione di 100g. Fornisce una quantità moderata di carboidrati prevalentemente dall'orzo, insieme a una piccola quantità di proteine e grassi sani. Questa zuppa è benefica per chi cerca un'opzione pasto leggera che sia comunque soddisfacente e possa essere facilmente incorporata in una dieta equilibrata. Può servire come base per ingredienti aggiuntivi o essere gustata come piatto a sé stante, rendendola versatile per varie occasioni di pasto.
La zuppa di orzo e funghi in scatola contiene circa 61 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico ridotto la rende un'ottima scelta per chi cerca un'opzione pasto leggera ma soddisfacente.
Sì, la zuppa di orzo e funghi in scatola è considerata sana grazie al suo basso contenuto calorico, al contenuto moderato di proteine e ai livelli elevati di fibra. Contiene anche vitamine e minerali benefici, rendendola un'aggiunta nutriente a una dieta equilibrata.
La zuppa di orzo e funghi in scatola deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto prima dell'apertura. Una volta aperta, può essere refrigerata in un contenitore ermetico per un massimo di 3-5 giorni per mantenere freschezza e sapore.
Mangiare la zuppa di orzo e funghi in scatola offre diversi benefici, tra cui il supporto alla salute digestiva grazie al suo contenuto di fibra, essendo bassa in calorie e fornendo nutrienti essenziali dai funghi e dall'orzo che possono migliorare la salute generale.
Una porzione consigliata è di circa 1 tazza media (240g), che può essere consumata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata. È importante monitorare l'apporto calorico complessivo e le esigenze dietetiche.
0.5 tazze di Zuppa di orzo e funghi in scatola (126 g) contiene circa 77 kcal – 1.9 g di proteine, 12.1 g di carboidrati e 2.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 lattina di Zuppa di orzo e funghi in scatola (305 g) contiene circa 186 kcal – 4.6 g di proteine, 29.3 g di carboidrati e 5.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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