| Nutriente (per 100 g) | Tè, caldo, foglia | Bevande, tè, nero |
|---|---|---|
| Calorie | 1 kcal | 1 kcal |
| Proteine | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 0.3 g | 0.3 g |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| Sodio | 3 mg | 3 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Tè, caldo, foglia apporta 1 kcal per 100 g, con 0 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0 g di grassi. 1 tazza di Tè, caldo, foglia (240 g) apporta circa 2 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 1 kcal |
| Proteine | 0 g |
| Carboidrati | 0.3 g |
| Grassi | 0 g |
| Sodio | 3 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 240 g | 2 kcal |
| 1 pezzo piccolo | 360 g | 4 kcal |
| 1 pezzo medio | 480 g | 5 kcal |
| 1 pezzo grande | 600 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il tè, caldo, foglia, è una bevanda popolare preparata infondendo le foglie secche della pianta Camellia sinensis in acqua calda. Originario della Cina antica, il tè ha una ricca storia culturale ed è ora apprezzato in tutto il mondo in varie forme, tra cui tè nero, verde, oolong e bianco. Ogni varietà offre sapori e aromi unici, rendendo il tè una bevanda versatile che soddisfa una vasta gamma di preferenze.
Nutrizionalmente, il tè caldo a foglia è povero di calorie, fornendo solo 1 caloria per 100g, con quantità trascurabili di proteine, carboidrati e grassi. È anche privo di zuccheri e sodio, rendendolo un'ottima scelta per l'idratazione senza apporto calorico aggiuntivo. Il tè è spesso consumato per i suoi potenziali benefici per la salute, inclusi gli antiossidanti, che possono supportare la salute e il benessere generale se inclusi come parte di una dieta equilibrata.
Il tè, caldo, foglia contiene 1 caloria per 100 grammi, rendendolo un'opzione di bevanda estremamente a basso contenuto calorico. Questo consente di idratarsi senza contribuire all'apporto calorico giornaliero.
Sì, il tè, caldo, foglia è considerato salutare grazie ai suoi alti livelli di antiossidanti, che possono aiutare a ridurre il rischio di malattie croniche. Fornisce anche idratazione e può migliorare la vigilanza mentale.
Il tè dovrebbe essere conservato in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare e dall'umidità. Un contenitore ermetico è ideale per mantenere il suo sapore e aroma, con una durata di conservazione di circa 1-2 anni se conservato correttamente.
Il tè, caldo, foglia offre vari benefici per la salute, tra cui proprietà antiossidanti, miglioramento della vigilanza mentale, idratazione senza calorie e potenziale supporto per la salute cardiovascolare.
Si raccomanda generalmente di consumare 2-3 tazze di tè, caldo, foglia al giorno per ottenere benefici ottimali per la salute, a seconda della sensibilità individuale alla caffeina e delle condizioni di salute.
1 tazza di Tè, caldo, foglia (240 g) contiene circa 2 kcal – 0 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pezzo piccolo di Tè, caldo, foglia (360 g) contiene circa 4 kcal – 0 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pezzo medio di Tè, caldo, foglia (480 g) contiene circa 5 kcal – 0 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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