| Nutriente (per 100 g) | Bevande, tè, nero | Tè, caldo, foglia |
|---|---|---|
| Calorie | 1 kcal | 1 kcal |
| Proteine | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 0.3 g | 0.3 g |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| Sodio | 3 mg | 3 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Bevande, tè, nero apporta 1 kcal per 100 g, con 0 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0 g di grassi. 1 tazza di Bevande, tè, nero (237 g) apporta circa 2 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 1 kcal |
| Proteine | 0 g |
| Carboidrati | 0.3 g |
| Grassi | 0 g |
| Sodio | 3 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 237 g | 2 kcal |
| 1 fl oz | 29.6 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il tè nero, derivato dalle foglie della pianta Camellia sinensis, è una delle bevande più popolari al mondo. Originario della Cina, la sua produzione comporta l'ossidazione, che conferisce alle foglie il loro caratteristico colore scuro e sapore ricco. Il tè nero è apprezzato in varie culture, spesso servito caldo o freddo, e può essere arricchito con latte, limone o dolcificanti. Svolge un ruolo significativo nei rituali sociali e nelle pratiche salutari in diverse regioni.
Nutrizionalmente, il tè nero è una bevanda a basso contenuto calorico, offrendo solo 1 caloria per 100 grammi. Contiene quantità trascurabili di proteine, carboidrati e grassi, rendendolo un'ottima scelta per chi monitora il proprio apporto calorico. Il tè nero è ricco di antiossidanti, in particolare flavonoidi, che possono contribuire a vari benefici per la salute. Il consumo regolare può supportare l'idratazione e migliorare la vigilanza mentale, rendendolo una scelta preferita sia per il piacere occasionale che per le persone attente alla salute.
Il tè nero contiene solo 1 caloria per 100 grammi, rendendolo un'ottima opzione di bevanda a basso contenuto calorico per l'idratazione senza calorie aggiuntive.
Sì, il tè nero è considerato salutare grazie al suo alto contenuto di antiossidanti, ai potenziali benefici per la salute del cuore e alla capacità di migliorare la vigilanza mentale.
Conservare il tè nero in un luogo fresco, buio e asciutto, idealmente in un contenitore ermetico per preservare il suo sapore e freschezza.
Il tè nero offre numerosi benefici, tra cui proprietà antiossidanti, potenziali miglioramenti per la salute del cuore e supporto per la funzione cognitiva.
Si raccomanda di consumare 2-3 tazze di tè nero al giorno per ottenere benefici ottimali per la salute, tenendo conto della tolleranza individuale alla caffeina.
1 tazza di Bevande, tè, nero (237 g) contiene circa 2 kcal – 0 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 fl oz di Bevande, tè, nero (29.6 g) contiene circa 0 kcal – 0 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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