| Nutriente (per 100 g) | Torta al limone | Torta, crema di banana |
|---|---|---|
| Calorie | 280 kcal | 284 kcal |
| Proteine | 2.4 g | 2.4 g |
| Carboidrati | 31.5 g | 32.4 g |
| Grassi | 16.2 g | 16.2 g |
| Fibre | 0.7 g | 0.7 g |
| Zuccheri | 18.4 g | 19.1 g |
| Sodio | 169 mg | 168 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Torta al limone apporta 280 kcal per 100 g, con 2.4 g di proteine, 31.5 g di carboidrati e 16.2 g di grassi. 1 fetta di Torta al limone (150 g) apporta circa 420 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 280 kcal |
| Proteine | 2.4 g |
| Carboidrati | 31.5 g |
| Grassi | 16.2 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Zuccheri | 18.4 g |
| Sodio | 169 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fetta | 150 g | 420 kcal |
| 1 tazza | 250 g | 700 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4480 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 53 kcal |
| 100 g | 100 g | 280 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La torta al limone è un dessert classico che presenta un ripieno di limone aspro e cremoso, tipicamente inserito in una crosta di pasta frolla burrosa. Originaria degli Stati Uniti, è diventata un trattamento amato, spesso gustato durante il clima caldo e in occasioni speciali. Il sapore rinfrescante dei limoni combinato con la crosta dolce e friabile crea un delizioso equilibrio che attrae una vasta gamma di palati. Questa torta non è solo un alimento base nella cucina americana, ma ha anche variazioni in diverse culture, mostrando la versatilità del limone come ingrediente chiave nei dessert. Nutrizionalmente, la torta al limone fornisce una quantità moderata di calorie, principalmente da carboidrati e grassi, rendendola un'opzione di dessert ricca. Ogni 100 grammi di torta al limone contiene circa 280 calorie, con 2.4 grammi di proteine, 31.5 grammi di carboidrati e 16.2 grammi di grassi. Anche se non è una fonte primaria di nutrienti essenziali, può essere gustata con moderazione come parte di una dieta equilibrata. La torta può anche servire come un trattamento occasionale che porta gioia e soddisfazione, specialmente se abbinata a frutta fresca o a un ciuffo di panna montata.
La torta al limone contiene circa 280 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico proviene principalmente dai carboidrati e dai grassi presenti nella torta, rendendola un'opzione di dessert ricca. È importante gustarla con moderazione all'interno di una dieta equilibrata.
La torta al limone può essere gustata come un trattamento occasionale, offrendo un po' di piacere e soddisfazione. Anche se potrebbe non essere l'opzione di dessert più salutare a causa del suo contenuto di zucchero e grassi, quando consumata con moderazione, può rientrare in una dieta equilibrata. La componente di limone può anche fornire vitamina C e antiossidanti.
La torta al limone deve essere conservata in frigorifero a 4°C (39°F) in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza. Se è necessario conservarla per un periodo più lungo, può anche essere congelata per un massimo di 3 mesi. Lasciarla sempre scongelare in frigorifero prima di servire.
Mangiare la torta al limone con moderazione può offrire un'esperienza deliziosa, contribuendo a migliorare l'umore e le interazioni sociali. Il sapore di limone può aiutare nella digestione e nella freschezza. Inoltre, le versioni fatte in casa possono essere modificate per ridurre zucchero e grassi per un'opzione di dessert più sana.
Si raccomanda di gustare la torta al limone con moderazione, circa 1 fetta (100g) occasionalmente, come 1-2 volte al mese. Questo consente di indulgere mantenendo una dieta equilibrata, evitando un'assunzione calorica eccessiva.
1 fetta di Torta al limone (150 g) contiene circa 420 kcal – 3.6 g di proteine, 47.3 g di carboidrati e 24.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tazza di Torta al limone (250 g) contiene circa 700 kcal – 6 g di proteine, 78.8 g di carboidrati e 40.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pie di Torta al limone (1600 g) contiene circa 4480 kcal – 38.4 g di proteine, 504 g di carboidrati e 259.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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