| Nutriente (per 100 g) | Torta, crema di cocco | Torta, crema di cioccolato |
|---|---|---|
| Calorie | 297 kcal | 291 kcal |
| Proteine | 2.5 g | 2.8 g |
| Carboidrati | 32 g | 32.5 g |
| Grassi | 17.8 g | 16.7 g |
| Fibre | 1.1 g | 0.7 g |
| Zuccheri | 18.7 g | 19.3 g |
| Sodio | 169 mg | 167 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Torta, crema di cocco apporta 297 kcal per 100 g, con 2.5 g di proteine, 32 g di carboidrati e 17.8 g di grassi. 1 fetta di Torta, crema di cocco (150 g) apporta circa 446 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 297 kcal |
| Proteine | 2.5 g |
| Carboidrati | 32 g |
| Grassi | 17.8 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zuccheri | 18.7 g |
| Sodio | 169 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fetta | 150 g | 446 kcal |
| 1 tazza | 250 g | 743 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4752 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 297 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La torta alla crema di cocco è un delizioso dessert che ha origine nei Caraibi e nel Sud-est asiatico, dove i cocchi sono abbondanti. Questa golosità presenta un ripieno cremoso fatto di ricca crema di cocco, spesso racchiuso in una crosta di torta friabile e guarnito con panna montata o scaglie di cocco tostato. La combinazione di sapori dolci e cremosi la rende una scelta popolare per occasioni speciali e riunioni.
Nutrizionalmente, la torta alla crema di cocco è una ricca fonte di calorie, principalmente a causa del suo alto contenuto di grassi, che proviene dalla crema di cocco. Contiene circa 297 calorie per 100 grammi, con 2.5 grammi di proteine, 32 grammi di carboidrati e 17.8 grammi di grassi. Sebbene offra un gusto decadente, dovrebbe essere gustata con moderazione come parte di una dieta equilibrata. La torta può servire come un dessert soddisfacente o una dolce indulgenza accanto a pasti a tema tropicale.
La torta alla crema di cocco contiene circa 297 calorie per 100 grammi, rendendola un dessert ricco di calorie principalmente a causa del suo ripieno di crema di cocco.
Sebbene la torta alla crema di cocco possa fornire alcuni benefici nutrizionali grazie ai grassi sani e alla fibra, è alta in calorie e dovrebbe essere consumata con moderazione come parte di una dieta equilibrata.
Conserva la torta in frigorifero a 0-4°C in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza. Può durare 3-5 giorni in frigorifero o fino a un mese se congelata.
Mangiare la torta alla crema di cocco con moderazione può fornire energia dai grassi sani e dalla fibra, offrendo anche una deliziosa golosità che può migliorare l'umore e la soddisfazione.
Si consiglia di gustare una fetta (circa 100 grammi) di torta alla crema di cocco una volta alla settimana come parte di una dieta equilibrata, tenendo presente la sua densità calorica.
1 fetta di Torta, crema di cocco (150 g) contiene circa 446 kcal – 3.8 g di proteine, 48 g di carboidrati e 26.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tazza di Torta, crema di cocco (250 g) contiene circa 743 kcal – 6.3 g di proteine, 80 g di carboidrati e 44.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pie di Torta, crema di cocco (1600 g) contiene circa 4752 kcal – 40 g di proteine, 512 g di carboidrati e 284.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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