| Nutriente (per 100 g) | Torta, crema alla vaniglia | Torta, crema di banana |
|---|---|---|
| Calorie | 286 kcal | 284 kcal |
| Proteine | 2.5 g | 2.4 g |
| Carboidrati | 32.3 g | 32.4 g |
| Grassi | 16.3 g | 16.2 g |
| Fibre | 0.7 g | 0.7 g |
| Zuccheri | 19.2 g | 19.1 g |
| Sodio | 176 mg | 168 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Torta, crema alla vaniglia apporta 286 kcal per 100 g, con 2.5 g di proteine, 32.3 g di carboidrati e 16.3 g di grassi. 1 fetta di Torta, crema alla vaniglia (150 g) apporta circa 429 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 286 kcal |
| Proteine | 2.5 g |
| Carboidrati | 32.3 g |
| Grassi | 16.3 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Zuccheri | 19.2 g |
| Sodio | 176 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fetta | 150 g | 429 kcal |
| 1 tazza | 250 g | 715 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4576 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 54 kcal |
| 100 g | 100 g | 286 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La torta, crema alla vaniglia è un dessert delizioso che combina una crosta di pasta sfoglia con un ripieno ricco e cremoso di crema alla vaniglia. Originaria della classica pasticceria francese, questa torta è rinomata per la sua consistenza liscia e il suo sapore dolce. Viene spesso gustata come un trattamento lussuoso durante le celebrazioni o come uno spuntino confortante. La versatilità della torta alla crema di vaniglia consente di servirla in vari contesti, dai pasti familiari informali a cene eleganti.
Nutrizionalmente, la torta, crema alla vaniglia fornisce un equilibrio di carboidrati, grassi e proteine. Con circa 286 calorie per 100 grammi, funge da fonte indulgente di energia. Ogni porzione contiene 2.5 grammi di proteine, rendendola una fonte moderata di questo macronutriente, mentre i suoi 32.3 grammi di carboidrati provengono principalmente dagli zuccheri. I 16.3 grammi di grassi della torta includono sia grassi saturi che insaturi, rendendo importante consumarla con moderazione pur consentendo il piacere in una dieta equilibrata.
La torta, crema alla vaniglia contiene circa 286 calorie per 100 grammi. Questa densità energetica la rende un'opzione dessert ricca, ideale per occasioni speciali.
Sebbene la torta, crema alla vaniglia sia alta in calorie e zuccheri, può essere gustata con moderazione come parte di una dieta equilibrata. Offre energia e piacere, ma non dovrebbe sostituire opzioni più salutari.
Per conservare la torta, crema alla vaniglia, conservala in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 5-7 giorni. Per una conservazione più lunga, può essere congelata per 2-3 mesi.
Mangiare la torta, crema alla vaniglia può soddisfare le voglie di dolce, fornire una fonte di energia e migliorare le riunioni sociali. Può anche essere gustata con moderazione per indulgere senza sentirsi privati.
Si raccomanda di gustare la torta, crema alla vaniglia con moderazione, idealmente 1-2 fette a settimana, come parte di una dieta varia ed equilibrata.
1 fetta di Torta, crema alla vaniglia (150 g) contiene circa 429 kcal – 3.8 g di proteine, 48.5 g di carboidrati e 24.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tazza di Torta, crema alla vaniglia (250 g) contiene circa 715 kcal – 6.3 g di proteine, 80.7 g di carboidrati e 40.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pie di Torta, crema alla vaniglia (1600 g) contiene circa 4576 kcal – 40 g di proteine, 516.8 g di carboidrati e 260.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico
