| Nutriente (per 100 g) | Torta di caffè, tipo lievitato | Pan Dulce, con frutta, senza glassa |
|---|---|---|
| Calorie | 372 kcal | 372 kcal |
| Proteine | 6.2 g | 6.2 g |
| Carboidrati | 50.9 g | 50.9 g |
| Grassi | 16.4 g | 16.4 g |
| Fibre | 2.4 g | 2.4 g |
| Zuccheri | 31.7 g | 31.7 g |
| Sodio | 304 mg | 304 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Torta di caffè, tipo lievitato apporta 372 kcal per 100 g, con 6.2 g di proteine, 50.9 g di carboidrati e 16.4 g di grassi. 1 pezzo di Torta di caffè, tipo lievitato (57 g) apporta circa 212 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 372 kcal |
| Proteine | 6.2 g |
| Carboidrati | 50.9 g |
| Grassi | 16.4 g |
| Fibre | 2.4 g |
| Zuccheri | 31.7 g |
| Sodio | 304 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 57 g | 212 kcal |
| 1 fetta | 47 g | 175 kcal |
| 1 cake | 567 g | 2109 kcal |
| 1 cubetto (~2,5 cm) | 4.4 g | 16 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La torta di caffè, tipo lievitato, è una deliziosa prelibatezza che ha le sue radici nelle tradizioni di panificazione europee, particolarmente popolare nelle culture scandinave e tedesche. Questa torta è caratterizzata dalla sua consistenza morbida e lievitata ed è spesso aromatizzata con spezie come la cannella e guarnita con uno streusel sbriciolato. È comunemente gustata insieme al caffè, rendendola un alimento base nei caffè e nelle case per riunioni sociali e brunch. Il lievito utilizzato nella preparazione contribuisce alla sua lievitazione unica e alla sua qualità ariosa, distinguendola da altri tipi di torta.
Dal punto di vista nutrizionale, la torta di caffè, tipo lievitato offre un contenuto calorico moderato di 372 calorie per 100 grammi, rendendola uno snack o un dessert sostanzioso. Contiene 6.20 grammi di proteine, 50.90 grammi di carboidrati e 16.40 grammi di grassi, fornendo un profilo bilanciato di macronutrienti. La torta è anche una fonte di fibra alimentare, contribuendo con 3.5 grammi per porzione, che aiuta nella digestione. Sebbene non sia povera di zucchero, la combinazione di sapori e consistenze la rende una scelta popolare per un'indulgenza con moderazione.
La torta di caffè, tipo lievitato contiene 372 calorie per 100 grammi, rendendola uno snack ad alta densità calorica. Fornisce un mix bilanciato di macronutrienti, rendendola adatta per un'indulgenza occasionale.
Sebbene la torta di caffè, tipo lievitato possa essere gustata come parte di una dieta equilibrata, è importante consumarla con moderazione a causa del suo contenuto di zuccheri e grassi. Fornisce alcuni nutrienti benefici, come fibra e proteine, ma non dovrebbe sostituire opzioni più salutari.
Conserva la torta di caffè in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni o in frigorifero per circa 5 giorni. Per una conservazione più lunga, può essere congelata per un massimo di 3 mesi. Assicurati che sia avvolta bene per prevenire le bruciature da congelamento.
Mangiare torta di caffè può fornire un delizioso aumento di energia grazie al suo contenuto di carboidrati. Può anche migliorare le interazioni sociali quando condivisa e offre una dolcezza confortante che può sollevare l'umore.
È consigliabile limitare il consumo a una fetta (circa 100g) al giorno, soprattutto se stai monitorando l'apporto calorico o i livelli di zucchero. La moderazione è fondamentale per godere di dolci come la torta di caffè.
1 pezzo di Torta di caffè, tipo lievitato (57 g) contiene circa 212 kcal – 3.5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 9.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 fetta di Torta di caffè, tipo lievitato (47 g) contiene circa 175 kcal – 2.9 g di proteine, 23.9 g di carboidrati e 7.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 cake di Torta di caffè, tipo lievitato (567 g) contiene circa 2109 kcal – 35.2 g di proteine, 288.6 g di carboidrati e 93 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico
