| Nutriente (per 100 g) | Torta di pesche | Pane di zucchine |
|---|---|---|
| Calorie | 296 kcal | 306 kcal |
| Proteine | 2.8 g | 5 g |
| Carboidrati | 37.1 g | 42.6 g |
| Grassi | 15.3 g | 13.1 g |
| Fibre | 1.9 g | 0.9 g |
| Zuccheri | 15.7 g | 22.7 g |
| Sodio | 219 mg | 290 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Torta di pesche apporta 296 kcal per 100 g, con 2.8 g di proteine, 37.1 g di carboidrati e 15.3 g di grassi. 1 mini/small slice di Torta di pesche (75 g) apporta circa 222 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 296 kcal |
| Proteine | 2.8 g |
| Carboidrati | 37.1 g |
| Grassi | 15.3 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Zuccheri | 15.7 g |
| Sodio | 219 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 mini/small slice | 75 g | 222 kcal |
| 1 regular slice | 150 g | 444 kcal |
| 1 large slice | 250 g | 740 kcal |
| 1 regular pie | 1200 g | 3552 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La torta di pesche è un delizioso dessert che combina pesche fresche con una crosta burrosa e friabile. Originaria del Nord America, questo piatto è particolarmente popolare durante i mesi estivi quando le pesche sono di stagione. La torta è spesso dolcificata con zucchero e può includere spezie come la cannella o la noce moscata per esaltare la dolcezza naturale delle pesche, creando un dolce confortante e nostalgico che è apprezzato da molti.
Nutrizionalmente, la torta di pesche è relativamente alta in calorie, principalmente a causa del suo contenuto di grassi dalla crosta, ma offre anche alcuni nutrienti essenziali. Una porzione tipica fornisce carboidrati principalmente dalla frutta e zuccheri aggiunti, insieme a una modesta quantità di proteine. Sebbene non possa essere classificata come un alimento salutare, gustare la torta di pesche con moderazione può far parte di una dieta equilibrata, specialmente se preparata con ingredienti integrali. Viene spesso servita calda, guarnita con gelato o panna montata, rendendola un dessert amato durante incontri e celebrazioni.
La torta di pesche contiene circa 296 calorie per 100 grammi. Questo valore calorico proviene principalmente dai carboidrati delle pesche e dai grassi della crosta. Quando si gusta la torta di pesche, è essenziale considerare le dimensioni delle porzioni per mantenere una dieta equilibrata.
Sebbene la torta di pesche non sia un alimento salutare, può essere gustata con moderazione come parte di una dieta equilibrata. Contiene alcune vitamine e minerali provenienti dalle pesche, e la fibra può aiutare la digestione. La chiave è gustarla occasionalmente piuttosto che come alimento quotidiano.
La torta di pesche deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperta, può essere refrigerata per 5-7 giorni. Se desideri conservarla più a lungo, puoi congelarla per un massimo di 3 mesi. Assicurati che sia ben avvolta per prevenire le bruciature da congelamento.
Mangiare torta di pesche può fornire piacere e soddisfazione, specialmente se preparata con ingredienti freschi. Offre alcune vitamine dalle pesche e una fonte di carboidrati per l'energia. Gustarla come dolce può anche migliorare gli incontri sociali e le celebrazioni.
Si raccomanda di gustare la torta di pesche con moderazione, idealmente 1 fetta (circa 100 grammi) alcune volte al mese. Questo ti consente di indulgere in un dessert gustoso senza compromettere i tuoi obiettivi nutrizionali.
1 mini/small slice di Torta di pesche (75 g) contiene circa 222 kcal – 2.1 g di proteine, 27.8 g di carboidrati e 11.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 regular slice di Torta di pesche (150 g) contiene circa 444 kcal – 4.2 g di proteine, 55.7 g di carboidrati e 23 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 large slice di Torta di pesche (250 g) contiene circa 740 kcal – 7 g di proteine, 92.8 g di carboidrati e 38.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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