Torta o cupcake, cioccolato, senza glassa apporta 303 kcal per 100 g, con 5.1 g di proteine, 43.3 g di carboidrati e 13.2 g di grassi. 1 tazza di Torta o cupcake, cioccolato, senza glassa (75 g) apporta circa 227 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 303 kcal |
| Proteine | 5.1 g |
| Carboidrati | 43.3 g |
| Grassi | 13.2 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Zuccheri | 21.5 g |
| Sodio | 387 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 75 g | 227 kcal |
| 1 miniature/bite size | 15 g | 45 kcal |
| 1 regular cupcake | 50 g | 152 kcal |
| 1 regular or small piece/slice | 65 g | 197 kcal |
| 100 g | 100 g | 303 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La torta o i cupcake al cioccolato senza glassa sono deliziosi dolci apprezzati in tutto il mondo, originari delle ricche tradizioni culinarie europee. Questi dessert sono principalmente realizzati con farina, cacao in polvere, zucchero, uova e grassi, risultando in un prodotto umido e saporito. L'assenza di glassa consente al profondo sapore di cioccolato di risaltare, rendendolo una scelta popolare per chi preferisce un'opzione meno dolce. Comunemente serviti in celebrazioni, compleanni e come spuntini quotidiani, soddisfano una varietà di palati e preferenze. Nutrizionalmente, la torta o i cupcake al cioccolato senza glassa forniscono un equilibrio di carboidrati, proteine e grassi, rendendoli un trattamento a calorie moderate. Con 303 calorie per 100g, contengono 5.1g di proteine, 43.3g di carboidrati e 13.2g di grassi. Sebbene non siano classificati come cibi salutari, possono essere gustati con moderazione come parte di una dieta equilibrata. La combinazione di nutrienti fornisce una fonte rapida di energia, rendendoli perfetti per un dolce sfizio durante incontri sociali o come trattamento personale.
La torta o cupcake al cioccolato senza glassa contiene circa 303 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico la rende un trattamento moderato, adatto per un piacere occasionale piuttosto che per un consumo quotidiano.
Sebbene la torta o i cupcake al cioccolato senza glassa non siano classificati come cibi salutari, possono essere gustati con moderazione. Forniscono alcuni benefici nutrizionali come energia dai carboidrati e proteine per la riparazione muscolare, rendendoli adatti come trattamento quando bilanciati con una dieta sana.
Per mantenere la freschezza, conservare la torta o i cupcake al cioccolato in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per 3-5 giorni. Per una conservazione più lunga, possono essere congelati per un massimo di 2 mesi. Assicurati che siano ben avvolti per evitare bruciature da congelamento.
Mangiare torta o cupcake al cioccolato senza glassa può fornire energia rapida grazie al loro contenuto di carboidrati. Contengono anche alcune proteine e possono migliorare l'umore grazie alla presenza di cioccolato. Gustarli con moderazione ti consente di indulgere senza compromettere la tua dieta.
Si raccomanda di gustare la torta o i cupcake al cioccolato con moderazione, limitando idealmente l'assunzione a 100g (una piccola fetta o cupcake) 1-2 volte a settimana, a seconda delle tue abitudini alimentari complessive e delle esigenze energetiche.
Calcola il tuo fabbisogno calorico