| Nutriente (per 100 g) | Torta, meringa al limone | Torta di fragole |
|---|---|---|
| Calorie | 294 kcal | 289 kcal |
| Proteine | 4.5 g | 2.9 g |
| Carboidrati | 43.7 g | 44.2 g |
| Grassi | 11.3 g | 11.6 g |
| Fibre | 1.1 g | 2.2 g |
| Zuccheri | 26.4 g | 22.6 g |
| Sodio | 179 mg | 189 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Torta, meringa al limone apporta 294 kcal per 100 g, con 4.5 g di proteine, 43.7 g di carboidrati e 11.3 g di grassi. 1 fetta di Torta, meringa al limone (150 g) apporta circa 441 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 294 kcal |
| Proteine | 4.5 g |
| Carboidrati | 43.7 g |
| Grassi | 11.3 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zuccheri | 26.4 g |
| Sodio | 179 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fetta | 150 g | 441 kcal |
| 1 tazza | 250 g | 735 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4704 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 294 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La torta meringa al limone è un dessert classico che combina un ripieno di limone aspro con una copertura di meringa leggera e soffice, il tutto racchiuso in una crosta friabile. Questo delizioso dolce ha radici in Europa, in particolare in Francia e Inghilterra, dove è diventato popolare nel XIX secolo. La combinazione di sapori dolci e aspri, insieme alla consistenza ariosa della meringa, l'ha resa un favorito tra gli amanti dei dessert in tutto il mondo.
Nutrizionalmente, la torta meringa al limone contiene circa 294 calorie per 100 grammi, rendendola un dolce moderato se gustata con moderazione. Fornisce una miscela unica di carboidrati, proteine e grassi, con 4.5g di proteine, 43.7g di carboidrati e 11.3g di grassi. Sebbene non sia una fonte significativa di vitamine o minerali, l'uso del limone offre una piccola quantità di vitamina C. Questa torta è meglio gustata come dessert occasionale, fornendo una dolce conclusione ai pasti o come spuntino delizioso.
La torta meringa al limone contiene circa 294 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione dessert a calorie moderate. Quando si gusta una fetta, il conteggio delle calorie varierà a seconda della dimensione e degli ingredienti utilizzati.
Sebbene la torta meringa al limone non sia un cibo salutare, può essere gustata con moderazione come parte di una dieta equilibrata. Il limone fornisce un po' di vitamina C e può soddisfare le voglie di dolce senza calorie eccessive se le porzioni sono controllate.
La torta meringa al limone deve essere conservata in frigorifero a una temperatura di 1.7-4.4°C (35-40°F) per mantenere la freschezza. È meglio consumarla entro 3-5 giorni.
I benefici della torta meringa al limone includono il suo delizioso sapore che può migliorare l'umore, la presenza di limone che offre un po' di vitamina C e il suo ruolo come dessert confortante in contesti sociali.
Si raccomanda di gustare la torta meringa al limone con moderazione, con una porzione di circa 150 grammi. Consumandola una o due volte a settimana è un approccio ragionevole per includerla nella propria dieta senza esagerare.
1 fetta di Torta, meringa al limone (150 g) contiene circa 441 kcal – 6.8 g di proteine, 65.6 g di carboidrati e 17 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tazza di Torta, meringa al limone (250 g) contiene circa 735 kcal – 11.3 g di proteine, 109.3 g di carboidrati e 28.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pie di Torta, meringa al limone (1600 g) contiene circa 4704 kcal – 72 g di proteine, 699.2 g di carboidrati e 180.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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