| Nutriente (per 100 g) | Torta di fragole | Torta di Mele Olandese, Preparata Commercialmente |
|---|---|---|
| Calorie | 289 kcal | 290 kcal |
| Proteine | 2.9 g | 2.2 g |
| Carboidrati | 44.2 g | 44.5 g |
| Grassi | 11.6 g | 11.5 g |
| Fibre | 2.2 g | 1.6 g |
| Zuccheri | 22.6 g | 22 g |
| Sodio | 189 mg | 200 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Torta di fragole apporta 289 kcal per 100 g, con 2.9 g di proteine, 44.2 g di carboidrati e 11.6 g di grassi. 1 fetta di Torta di fragole (150 g) apporta circa 434 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 289 kcal |
| Proteine | 2.9 g |
| Carboidrati | 44.2 g |
| Grassi | 11.6 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Zuccheri | 22.6 g |
| Sodio | 189 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fetta | 150 g | 434 kcal |
| 1 tazza | 250 g | 723 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4624 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 55 kcal |
| 100 g | 100 g | 289 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La torta di fragole è un delizioso dessert che combina fragole fresche con una crosta dolce e friabile, originaria di varie regioni dove le fragole crescono abbondantemente, come il Nord America e l'Europa. Questo delizioso trattamento è spesso gustato durante i mesi estivi quando le fragole sono di stagione, rendendolo una scelta popolare per picnic, raduni e occasioni speciali. La combinazione di sapori aspri e dolci crea un perfetto equilibrio, rendendo la torta di fragole un dessert amato in tutto il mondo. Nutrizionalmente, la torta di fragole fornisce una quantità moderata di calorie, con 289 calorie per 100 grammi. Ogni porzione offre un mix unico di macronutrienti, tra cui 2.9 grammi di proteine, 44.2 grammi di carboidrati e 11.6 grammi di grassi. Sebbene sia moderata in calorie, contiene anche vitamine e minerali essenziali, rendendola un'opzione dessert soddisfacente. La torta di fragole può essere gustata da sola o servita con un ciuffo di panna montata o gelato per un ulteriore piacere.
La torta di fragole contiene circa 289 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico deriva principalmente dalla crosta e dallo zucchero utilizzato nel ripieno, rendendola un'opzione dessert a moderato contenuto calorico.
La torta di fragole può far parte di una dieta sana se consumata con moderazione. Contiene nutrienti essenziali, tra cui vitamina C e fibre, ed è anche bassa in colesterolo. Tuttavia, a causa del suo contenuto di zucchero e grassi, è meglio gustarla come un trattamento occasionale piuttosto che un alimento quotidiano.
La torta di fragole dovrebbe essere conservata in frigorifero a una temperatura di 4°C per mantenere la freschezza. È meglio tenerla coperta per evitare che si secchi e dovrebbe essere consumata entro 3-5 giorni per un sapore ottimale.
Mangiare torta di fragole offre un modo delizioso per gustare i sapori delle fragole fresche, ricche di antiossidanti e vitamina C. Può anche soddisfare le voglie di dolce e fornire una rapida fonte di energia, contribuendo a una dieta equilibrata se consumata con moderazione.
Si raccomanda di gustare la torta di fragole con moderazione, tipicamente 1 fetta (circa 100 grammi) una o due volte a settimana, come parte di una dieta equilibrata. Questo consente di indulgere senza un eccesso di zuccheri e grassi.
1 fetta di Torta di fragole (150 g) contiene circa 434 kcal – 4.4 g di proteine, 66.3 g di carboidrati e 17.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tazza di Torta di fragole (250 g) contiene circa 723 kcal – 7.3 g di proteine, 110.5 g di carboidrati e 29 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pie di Torta di fragole (1600 g) contiene circa 4624 kcal – 46.4 g di proteine, 707.2 g di carboidrati e 185.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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