| Nutriente (per 100 g) | Whopper Jr (Burger King) | Pizza con carne extra e verdure extra, crosta sottile |
|---|---|---|
| Calorie | 216 kcal | 222 kcal |
| Proteine | 10.7 g | 11.4 g |
| Carboidrati | 21.1 g | 23.7 g |
| Grassi | 9.6 g | 9.2 g |
| Fibre | 1 g | 1.9 g |
| Zuccheri | 4.3 g | 2.9 g |
| Sodio | 315 mg | 452 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Whopper Jr (Burger King) apporta 216 kcal per 100 g, con 10.7 g di proteine, 21.1 g di carboidrati e 9.6 g di grassi. 1 hamburger di Whopper Jr (Burger King) (135 g) apporta circa 292 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 216 kcal |
| Proteine | 10.7 g |
| Carboidrati | 21.1 g |
| Grassi | 9.6 g |
| Fibre | 1 g |
| Zuccheri | 4.3 g |
| Sodio | 315 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 hamburger | 135 g | 292 kcal |
| 100 g | 100 g | 216 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il Whopper Jr. è un hamburger popolare offerto da Burger King, noto per il suo hamburger di manzo grigliato a fiamma, verdure fresche e salse distintive. Lanciato come una versione più piccola del Whopper originale, si rivolge a coloro che cercano un'opzione soddisfacente ma più leggera. Questo hamburger presenta una combinazione classica di lattuga, pomodoro, cetriolini, ketchup e maionese, il tutto racchiuso in un panino ai semi di sesamo, rendendolo una scelta iconica da fast food sin dalla sua introduzione negli anni '50. Nutrizionalmente, il Whopper Jr. offre un profilo equilibrato con 216 calorie per 100 grammi, fornendo un modo semplice per gustare un pasto saporito senza calorie eccessive. Contiene 10.7 grammi di proteine, che sono utili per la riparazione muscolare, e 21.1 grammi di carboidrati, principalmente dal panino e dai condimenti. Con un contenuto totale di grassi di 9.6 grammi, rimane all'interno di un intervallo moderato, rendendolo una scelta ragionevole per coloro che sono attenti al loro apporto di grassi pur godendo del sapore di un hamburger classico.
Il Whopper Jr. contiene circa 216 calorie per 100 grammi, rendendolo una scelta relativamente moderata per un hamburger da fast food.
Sebbene il Whopper Jr. fornisca nutrienti essenziali come proteine e ferro, dovrebbe essere consumato con moderazione come parte di una dieta equilibrata a causa del suo contenuto di grassi e sodio.
Il Whopper Jr. dovrebbe essere conservato in frigorifero se non consumato immediatamente, idealmente entro 3-4 giorni per una freschezza ottimale.
I benefici includono una buona fonte di proteine, vitamine e minerali essenziali, e la comodità di un pasto pronto da mangiare, soprattutto se abbinato a contorni più salutari.
Si raccomanda di consumare il Whopper Jr. 1-2 volte a settimana, consentendo una dieta equilibrata mentre si gode di questo hamburger saporito.
1 hamburger di Whopper Jr (Burger King) (135 g) contiene circa 292 kcal – 14.4 g di proteine, 28.5 g di carboidrati e 13 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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