| Nutriente (per 100 g) | Yogurt di soia alla vaniglia SILK (porzione singola) | Patate schiacciate da fast food |
|---|---|---|
| Calorie | 88 kcal | 89 kcal |
| Proteine | 2.9 g | 1.6 g |
| Carboidrati | 14.7 g | 14.7 g |
| Grassi | 1.8 g | 2.8 g |
| Fibre | 0.6 g | 1.3 g |
| Zuccheri | 10.6 g | 0.5 g |
| Sodio | 12 mg | 306 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Yogurt di soia alla vaniglia SILK (porzione singola) apporta 88 kcal per 100 g, con 2.9 g di proteine, 14.7 g di carboidrati e 1.8 g di grassi. 1 confezione di Yogurt di soia alla vaniglia SILK (porzione singola) (170 g) apporta circa 150 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 88 kcal |
| Proteine | 2.9 g |
| Carboidrati | 14.7 g |
| Grassi | 1.8 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Zuccheri | 10.6 g |
| Sodio | 12 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 confezione | 170 g | 150 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Lo yogurt di soia alla vaniglia SILK è un'alternativa lattiero-casearia a base vegetale realizzata principalmente con soia, offrendo una consistenza cremosamente deliziosa e un accenno di sapore di vaniglia. Nato dalla crescente domanda di opzioni senza lattosio e senza latticini, questo yogurt è un alimento base per coloro che cercano fonti non lattiero-casearie di nutrizione. È prodotto utilizzando soia di alta qualità, che è un'eccellente fonte di proteine e altri nutrienti essenziali, rendendolo una scelta preferita tra vegani e individui con intolleranza al lattosio. Nutritionalmente, una porzione singola di yogurt di soia alla vaniglia SILK contiene 88 calorie e fornisce un profilo bilanciato di macronutrienti con 2.90g di proteine, 14.70g di carboidrati e 1.80g di grassi. È povero di grassi saturi e privo di colesterolo, rendendolo un'opzione amica del cuore. Questo yogurt può essere gustato da solo, incorporato in frullati o utilizzato come sostituto in ricette che richiedono yogurt tradizionale, offrendo versatilità in cucina mentre supporta uno stile di vita sano.
Lo yogurt di soia alla vaniglia SILK contiene 88 calorie per porzione da 100g. Questo lo rende un'opzione a basso contenuto calorico per coloro che desiderano gestire l'apporto calorico pur godendo di un'alternativa lattiero-casearia gustosa.
Sì, lo yogurt di soia alla vaniglia SILK può essere considerato salutare. È povero di grassi saturi e privo di colesterolo, rendendolo amico del cuore. Fornisce anche proteine e nutrienti essenziali, rendendolo un'aggiunta nutriente a una dieta equilibrata.
Lo yogurt di soia alla vaniglia SILK deve essere conservato in frigorifero a temperature comprese tra 1-4°C. Una volta aperto, è meglio consumarlo entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.
Mangiare yogurt di soia alla vaniglia SILK può fornire diversi benefici, tra cui una fonte di proteine vegetali, essere povero di grassi e supportare la salute digestiva grazie al potenziale contenuto di probiotici. È anche un'ottima opzione per coloro che sono intolleranti al lattosio.
Si raccomanda di gustare lo yogurt di soia alla vaniglia SILK 2-3 volte a settimana. Una porzione di 150g è una buona quantità da incorporare nella tua dieta, fornendoti nutrienti essenziali senza calorie eccessive.
1 confezione di Yogurt di soia alla vaniglia SILK (porzione singola) (170 g) contiene circa 150 kcal – 4.9 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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