| Nutriente (per 100 g) | Yogurt di soia SILK Naturale | Pappa per bambini, verdura, fagiolini e patate |
|---|---|---|
| Calorie | 66 kcal | 62 kcal |
| Proteine | 2.6 g | 2.2 g |
| Carboidrati | 9.7 g | 9 g |
| Grassi | 1.8 g | 1.9 g |
| Fibre | 0.4 g | 1.4 g |
| Zuccheri | 5.3 g | 2.4 g |
| Sodio | 13 mg | 18 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Yogurt di soia SILK Naturale apporta 66 kcal per 100 g, con 2.6 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 1.8 g di grassi. 1 confezione di Yogurt di soia SILK Naturale (227 g) apporta circa 150 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 66 kcal |
| Proteine | 2.6 g |
| Carboidrati | 9.7 g |
| Grassi | 1.8 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Zuccheri | 5.3 g |
| Sodio | 13 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 confezione | 227 g | 150 kcal |
| 100 g | 100 g | 66 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Lo yogurt di soia SILK Naturale è un'alternativa vegetale allo yogurt realizzato principalmente con latte di soia. Originario dei fagioli di soia, che sono una ricca fonte di proteine e altri nutrienti, questo yogurt offre una consistenza cremosa e un sapore delicato, rendendolo un ottimo sostituto dello yogurt a base di latte. SILK si impegna a utilizzare ingredienti di alta qualità, non OGM, garantendo che i consumatori possano godere di un prodotto nutriente che si allinea con le loro preferenze dietetiche.
Dal punto di vista nutrizionale, lo yogurt di soia SILK Naturale contiene circa 66 calorie per 100 grammi, con un profilo di macronutrienti equilibrato: 2.60 grammi di proteine, 9.70 grammi di carboidrati e 1.80 grammi di grassi. Fornisce una buona fonte di proteine per la manutenzione e la riparazione muscolare, pur essendo povero di grassi saturi e colesterolo. Questo yogurt può essere consumato da solo, utilizzato in frullati o incorporato in varie ricette, rendendolo un'aggiunta versatile alle diete a base vegetale.
Lo yogurt di soia SILK Naturale contiene circa 66 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico rispetto agli yogurt tradizionali a base di latte.
Sì, lo yogurt di soia SILK Naturale è una scelta salutare per chi cerca proteine vegetali, è povero di grassi saturi e colesterolo e offre nutrienti benefici come calcio e ferro.
Conserva lo yogurt di soia SILK Naturale in frigorifero a temperature comprese tra 1-4°C. Assicurati che il coperchio sia ben chiuso e consumalo entro 7-10 giorni dall'apertura.
Mangiare yogurt di soia SILK Naturale offre diversi benefici per la salute, inclusa l'alta quantità di proteine per la riparazione muscolare, essendo un'alternativa senza lattosio per chi ha intolleranze e contribuendo a una dieta equilibrata con vitamine e minerali essenziali.
Una porzione consigliata è di circa 150 grammi, che può essere consumata 2-3 volte a settimana, a seconda delle tue esigenze dietetiche e dell'apporto calorico.
1 confezione di Yogurt di soia SILK Naturale (227 g) contiene circa 150 kcal – 5.9 g di proteine, 22 g di carboidrati e 4.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico