| Nutriente (per 100 g) | Zuppa di fagioli con maiale in scatola | Pappe per bambini, cena, pollo con verdure |
|---|---|---|
| Calorie | 63 kcal | 59 kcal |
| Proteine | 2.9 g | 2.5 g |
| Carboidrati | 8.3 g | 8.4 g |
| Grassi | 2.2 g | 1.7 g |
| Fibre | 2.9 g | 2.1 g |
| Zuccheri | 1.5 g | 1.6 g |
| Sodio | 349 mg | 24 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Zuppa di fagioli con maiale in scatola apporta 63 kcal per 100 g, con 2.9 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 2.2 g di grassi. 1 serving 1 cup di Zuppa di fagioli con maiale in scatola (266 g) apporta circa 168 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 63 kcal |
| Proteine | 2.9 g |
| Carboidrati | 8.3 g |
| Grassi | 2.2 g |
| Fibre | 2.9 g |
| Zuccheri | 1.5 g |
| Sodio | 349 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 serving 1 cup | 266 g | 168 kcal |
| 1 fl oz | 33.3 g | 21 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La zuppa di fagioli con maiale in scatola è un piatto conveniente e saporito che combina fagioli ricchi di proteine con maiale saporito, creando un'opzione pasto sostanziosa. Questo tipo di zuppa ha le sue radici in ricette tradizionali che sono state adattate per la comodità moderna, rendendola una scelta popolare in molte famiglie. Tipicamente preparata utilizzando una miscela di fagioli, spezie e maiale, questa zuppa offre un assaggio della cucina casalinga in un formato pronto da mangiare.
Dal punto di vista nutrizionale, la zuppa di fagioli in scatola con maiale è un'eccellente fonte di proteine e fibre, rimanendo relativamente bassa in calorie. Contiene tipicamente circa 63 calorie per 100g, rendendola un'opzione adatta per coloro che cercano di gestire il proprio peso. Con un equilibrio di carboidrati e grassi, questa zuppa può fornire energia sostenuta. Contiene anche vitamine e minerali essenziali, rendendola un'aggiunta nutriente a una dieta equilibrata, specialmente se abbinata a cereali integrali o verdure fresche.
La zuppa di fagioli con maiale in scatola contiene circa 63 calorie per 100g. Questo contenuto calorico basso la rende adatta per coloro che monitorano il proprio apporto calorico, fornendo comunque nutrienti essenziali.
Sì, la zuppa di fagioli con maiale in scatola può essere un'opzione sana poiché è ricca di proteine e fibre, pur essendo bassa in calorie. Fornisce vitamine e minerali essenziali, rendendola un'aggiunta nutriente a una dieta equilibrata.
Conservare le lattine non aperte in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Una volta aperte, trasferire eventuali avanzi in un contenitore ermetico e refrigerare, consumando entro 3-5 giorni per la migliore qualità.
Mangiare la zuppa di fagioli con maiale in scatola offre numerosi benefici, tra cui un alto contenuto di proteine per la riparazione muscolare, fibre alimentari per la salute digestiva e vitamine e minerali essenziali che supportano il benessere generale.
È generalmente sicuro consumare una porzione (circa 150g) di zuppa di fagioli con maiale in scatola al giorno come parte di una dieta equilibrata, ma è meglio variare i pasti per una nutrizione ottimale.
1 serving 1 cup di Zuppa di fagioli con maiale in scatola (266 g) contiene circa 168 kcal – 7.7 g di proteine, 22.1 g di carboidrati e 5.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 fl oz di Zuppa di fagioli con maiale in scatola (33.3 g) contiene circa 21 kcal – 1 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 0.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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